Uyku Düzenim çok berbat

[Prime777]

Uyku düzenim aşırı berbat, Yaklaşık her zaman düzelsem bile illa böyle oluyor. Sınavlar a gitmek falan daha da bitirdi. Ve tek takdığım Konu kız arkadaşım sabah kalkıyor fakat ben o kalktığın da yatıyorum yani bir konuşamıyoruz. Ne olacak?

 

[CevizliCeviz]

Uyku düzenim aşırı berbat, Yaklaşık her zaman düzelsem bile illa böyle oluyor. Sınavlar a gitmek falan daha da bitirdi. Ve tek takdığım Konu kız arkadaşım sabah kalkıyor fakat ben o kalktığın da yatıyorum yani bir konuşamıyoruz. Ne olacak?

5 yıldır bu soruna bi çözüm bulamadım. 1 saat sonra uyku vaktim geliyor. Çözümünü 1 saat içinde bulursan etiketle lütfen

 

[rech]

Uyku düzenim aşırı berbat, Yaklaşık her zaman düzelsem bile illa böyle oluyor. Sınavlar a gitmek falan daha da bitirdi. Ve tek takdığım Konu kız arkadaşım sabah kalkıyor fakat ben o kalktığın da yatıyorum yani bir konuşamıyoruz. Ne olacak?

Kendini uyumamak için zorla bende de olmuştu bi ara sadece 2saat uyumuştum sonra tüm uyku düzenim berbattı fakat kendimi zorlayıp uyumayınca geçti

 

[Melisa şahin]

Uyku düzenim aşırı berbat, Yaklaşık her zaman düzelsem bile illa böyle oluyor. Sınavlar a gitmek falan daha da bitirdi. Ve tek takdığım Konu kız arkadaşım sabah kalkıyor fakat ben o kalktığın da yatıyorum yani bir konuşamıyoruz. Ne olacak?

Youtube a uyku sorununa çözüm yaz illa ki bir çözüm bulursun bu şekilde benimde uyku berbat ama ben akşam 12-1 gibi yattığımda bile sabah 5 de kalkabiliyorum

 

[Dolar Bey]

Gece bilgisayar başına geçme aga ben full bilgisayara bakarak 2 gün uyumamıştım bilgisayardan çıkan radyasyon ve telefondan çıkan radyasyon uyutmaz seni birkaç gün elektronik cihazlara bakma geçer.

 

[FERRUM]

Alarmla erken kalkarsan o gün erken yatma isteğin gelecektir erken kalktığından.Böyle böyle bir düzene sokabilirsin.

 

[Prime777]

Alarmla erken kalkarsan o gün erken yatma isteğin gelecektir erken kalktığından.Böyle böyle bir düzene sokabilirsin.

Çok sokmak isterdim fakat sokamıyorum ki.