Vücut Yağlarını Eritmek için Tavsiye Verir Misiniz?

[Sir Alex Ferguson]

Selamlar boyum 1.66 kilom 64 2 sorum var.
1.Kilom boyuma göre iyi mi?
2.Göbek, göğüs ve baldır yağlarını eritmek için ne yapmalıyım? Yapmam gereken şeylere nasıl başlamalıyım?
Şimdiden teşekkürler.

 

[şahin doğan]

düzenli beslenmek en doğrusu fakat diyetisyene gitmenizi öneririm herkes için aynı besinler önerilmiyor

 

[Noren]

Herkes de aynı sonuçlar alınamıyor bu yüzden bir diyetisyen ile görüşmeniz sizin için daha iyi olacaktır.