Ben o kadar olmuyorum ama okul bitiyor diye yazı full pc başında geçirmek istiyorum. Ödül olsun diye çünkü okul beni çok sıkıyordu. Pc oynamama kimse kızmıyor. Fakat çok kg almaktan korkuyorum. 5,6 kgden fazla alırsam kilolu oluyorum da ondan.
Tamamen sana bağlı. 10 KG alabilirsin.
Sorduğunuz soru çok saçma. Alacağınız kilo kişiden kişiye değişir. Metabolizması hızlı biriysen belki hiç kilo almazsın. Metabolizman yavaş ise 20 KG bile alabilirsin yattığın yerden. Şahsen ben okula gitmeme rağmen 15 KG almıştım zamanında. Bence sen bu bilgisayar işini fazla abartma. Sabahtan takıl biraz bilgisayarla akşama doğru hava serinleyince dışarı çık, gez, dolaş. Yapılacak bir sürü aktivite var. Spor salonuna falan yazılıp vücut da geliştirebilirsin. İngilizce öğrenebilirsin. Zamanını boş boş bilgisayarın başında harcama bence.
Sadece KG almayı bırak böyle yaparsan büyük ihtimalle bu gidişle 50 yaşında ölürsün.
Hayatım boyunca zayıftım pandemi de şişko oldum ilk defa ondan sonra boya gitti. Şu an idealim. Benim metobolizma baya yavaş sanırsam çünkü günde en fazla 2 kez tuvalete gidiyorum. Çok alırsam veririm herhalde. Yazın 80 kg olmayayımda.
Bana o kadar diyorsunuz da siz kaç kgsiniz?
Ben 187 boyunda 80 KG biriyim. Bir süredir vücut geliştirmeyle uğraşıyorum. Günde ortalama 10 - 15 bin adım atıyorum.
Şuan boyun ve kilon kaç?
Şuan bile yağlısın. Bu oturmayla kas kütlenin fazla olduğunu sanmıyorum. Bence yakın zamanda zayıfla. Yağlı bir vücut her türlü sağlığa zararlı.
