Ramazan Gelince Oruç Tutacak Mısınız

[Merdonaldo]

Tutamam ilaçlarım var olmasa güzel tutarımda

 

[ege1881]

Maalesef bende tutamıyorum onun yerine teravihe gidiyorum

 

[-Mehmet-]

Tutamam ilaçlarım var olmasa güzel tutarımda

Diyete başlamak istiyordum ama üşenmiştim. Ramazan biraz bahanesi olacak. İyi bir plan hazırlayıp 1 ayda verebildiğim kadar kilo vermek istiyorum.

 

[Carlo]

Diyete başlamak istiyordum ama üşenmiştim. Ramazan biraz bahanesi olacak. İyi bir plan hazırlayıp 1 ayda verebildiğim kadar kilo vermek istiyorum.

Ben aynı sebepten dolayı oruç tutmuş gibi olacağım için niyetli olmasam bile akşam yemeğim iftara denk geliyor. Gün içinde sadece 350 ml termosta kahve tüketiyordum. Onu yapmayınca oruçluyum işte.

 

[-Mehmet-]

Ben aynı sebepten dolayı oruç tutmuş gibi olacağım için niyetli olmasam bile akşam yemeğim iftara denk geliyor. Gün içinde sadece 350 ml termosta kahve tüketiyordum. Onu yapmayınca oruçluyum işte.

Ben tek öğün beslenmeye alıştım o yüzden kolay olacak, iftarda küçük porsiyon yerim, sahurda da düşük kalori bir şeyler geçiştiririm. Günde fix 10.000 adım atıyorum zaten, biraz da mekik basarım yeter herhalde Sahura kadar aygır gibi su içeceğiz artık, su önemli

 

[mfm125]

Doktor sürekli bir şey ye aç kalma dedi aç kalınca midem bulanıyor ve başım dönüyor muhtemelen tutamiyacam

 

[Mini Pekka]

Kesin tutacağım.

 

[GermiyanWithPlan]

Diyete başlamak istiyordum ama üşenmiştim. Ramazan biraz bahanesi olacak. İyi bir plan hazırlayıp 1 ayda verebildiğim kadar kilo vermek istiyorum.

Ben sahura kalkamadığım için otomatikman yağları atıyorum

 

[Monarch Leviathan]

Sorumluluğum değil.

 

[TahaCel]

tutucaz da bulkdayım nasıl olcak bilmiyorum 1 ay da 6kg aldım iftardan sahura kadar yemek

 

[ErenMaiky]

Diyete başlamak istiyordum ama üşenmiştim. Ramazan biraz bahanesi olacak. İyi bir plan hazırlayıp 1 ayda verebildiğim kadar kilo vermek istiyorum.

sen bensin ya