19 yaşından sonra boy uzar mı? uzarsa taktikler?

[sevimli kedi]

Arkadaşlar ergenliğe geç girdiğimi düşünüyorum çünkü sakallarım düzgün çıkmadı sadece var kıl ama gür değil bıyık çene altı keza aynı şekilde. Boyum1.68 1.69 öyle bişeydi ağustosta 19 oldum spora gidiyorum olabildiğince temiz beslenmeye başladım en azından paketli yemiyom çayı şekersiz içiyom sebze protein ballı süt yoğurt tarzı gidiyorum. Neler yaparım ve gerçekten uzamasını sağlayabilir miyim? kafaya takmaya başladım. Noktalama hatalarını umursamayın.

dedelernin boy'una bir bak eğer uzan ise sorun yok