Çok dert etme emin ol en az 1.75 olursun oda en az 15-17 arasında asıl boy atılıyor genelde Tavsiyem kilo al yani 60 falan ol ve bol spor yap ama Ağırlık kaldırmadan daha çok Barfiks Koşu falan ve erken uyu çünkü gerçekten insan boyu en çok gece uzuyormuş Yani 1 ayda 10cm atmayı bekleme zaten...