-
Tahinli Çörek Yaptım (SS'Lİ)
fena görünüyor, zahmet olmassa yarım tanesini kargola :kekw: -
Günde 2 Benexol B12 içilir mi?
vitaminler depolanmaz aga fazlası idrarla atılır -
Kilo almak hakkında yardım
her şeyi boş ver de birayı neden b''ra diye yazdın :kekw: -
-
-
Kurban Bayramında Ne Keseceksinz
yksden sonra olacağı için babam beni kesecekmiş -
-
Bu İçeceğin ne olduğunu bilen varmı ?
kırmızı şarap yarra valley -
En iyi nargile neyli
burda yokta biz içtiğimiz zaman sürekli dominik içiyoruz baya güzel ve fresh, bu menuden alacak olsaydım elmayı seçerdim ama secerken çift elma yapsın daha güzel oluyor ve biraz mayhoş oluyorsunuz. -
Vitaminlerden hangisi almam mantıklı ?
yok dostum diğer konunu okumadım, spora gitmenle bir alakası yok eksik olan vitamini alman daha mantıklı değil mi? vucudunda var olan bir vitamini neden alasın ki -
Vitaminlerden hangisi almam mantıklı ?
hocam sen bunların ne işe yaradığını biliyor musun, allah aşkına kafana göre vitamin mi alacaksın, değerlerinde eksiklik var ise ona göre vitamin alınır -
Vitaminlerden hangisi almam mantıklı ?
hocam l carteninin ne işe yaradığını biliyor musunuz? odaklanma içinde b12 ve d vitaminini kullanınız -
-
aynı paraya 3 kez popeyes mi 2 kez kfc mi?
onun yerine bütün para ile tavukçudan kanat alıp en yakın pişirim yapılan yere gidip bütün tavukları pişirip yemek sonu biraz hastane gibi de bence sıkıntı olmaz -
günlük kaç gr protein almalı?
bence gayet yeterli karb ve diğer makro mikroların nasıl hocam definasyon sürecinde misin? -
günlük kaç gr protein almalı?
genellikle kilonun 1.5 katı alın derler ona göre ayarla dostum -
Kahveyi toz halinde yutsam faydası olur mu
daha hızlı uykun kaçar be spordayken nescafe o küçük paketlerini kafaya dikip bir yudum su alıyordum EVDE DENEMEYİN -
4 Aydır gym gidiyorum önerebileceğiniz vitaminler var mı?
hocam bakın tekrar bir yanılgıya düşmeyin gainer aldığınızda kesin kilo alacaksanız diye bir şey yok yine sağlam beslenmeniz gerekiyor, sadece gainer ile kilo alman çok zor, gainer + sağlam beslenme ve sağlam antrenman olay bundan ibaret. -
4 Aydır gym gidiyorum önerebileceğiniz vitaminler var mı?
şekeri myspullemente göre baya fazla ama iş yapar 1704828672 creatin etkisini 2. hafta hisetmeye başlarsınız bu kişiden kişiye göre değişiklilik gösterir, markası çok fark etmez -
4 Aydır gym gidiyorum önerebileceğiniz vitaminler var mı?
aynen öyle spor yapmasan bile vitamin kullanabilirsin