Hızlı uykuya nasıl dalınır

[BENBİLGECANDEDE]

Uykumda vardı halbuki yattım tam 1 saat bi türlü dalamadım kalktım demin aslında dalıyom ama ara sırada hep oluyo bu sizce nasıl hızlı uykuya dalınır

 

[Dave Mustaine]

mavi ışıktan uzak dur

 

[BENBİLGECANDEDE]

mavi ışıktan uzak dur

Mavi ışık derken?

 

[Shourd]

Mavi ışık derken?

telefon pc tarzı şeyler mavi ışık ile uyanık tutar seni göz koruma modunu açabilirsin uyuma yöntemi olarak ışıkları tamamen kapayın karanlıkta hızlı uyunur

 

[BENBİLGECANDEDE]

telefon pc tarzı şeyler mavi ışık ile uyanık tutar seni göz koruma modunu açabilirsin uyuma yöntemi olarak ışıkları tamamen kapayın karanlıkta hızlı uyunur

Yok ışıkta açık zaten karanlıkta bakmıyor baksamda ful kısarım