Bu kadar stres olmam normalmi?

[ahmetkoklu]

18 yasindayım inanın yillardır evden nadiren disari cikarim hep pc basindayim, dayanamadım kütüphaneye oturup orada bilgisayara bakayim dedim ordada çok sessiz olduğundan giremedim (pc monster)

Sonra kahveler vardı milletin pc ile rahat rahat takidligi kahve falan alıp oturuyorlardı pc de.

Ama oraya gitmeyede aşırı derecede korktum.
Bisikletle gittim orada kadın kız olduğundan bisikletimi bile kilitlerken strese girdim, kimse görmeden hızlıca geri eve geldim simdide kafam bozuldu bu durumu nasıl düzelticem diye

 

[falan filan inter milan]

seni insanlar görünce nolacak ,ünlü müsün etrafını mı saracaklar?

 

[Ben10]

18 yasindayım inanın yillardır evden nadiren disari cikarim hep pc basindayim, dayanamadım kütüphaneye oturup orada bilgisayara bakayim dedim ordada çok sessiz olduğundan giremedim (pc monster)

Sonra kahveler vardı milletin pc ile rahat rahat takidligi kahve falan alıp oturuyorlardı pc de.

Ama oraya gitmeyede aşırı derecede korktum.
Bisikletle gittim orada kadın kız olduğundan bisikletimi bile kilitlerken strese girdim, kimse görmeden hızlıca geri eve geldim simdide kafam bozuldu bu durumu nasıl düzelticem diye

aşırı bir asosyallik var sınırlarını zorlayıp sosyalleşmen lazım biraz insan içine çıkmaya çekiniyosun hocam

 

[Falcon 9]

18 yasindayım inanın yillardır evden nadiren disari cikarim hep pc basindayim, dayanamadım kütüphaneye oturup orada bilgisayara bakayim dedim ordada çok sessiz olduğundan giremedim (pc monster)

Sonra kahveler vardı milletin pc ile rahat rahat takidligi kahve falan alıp oturuyorlardı pc de.

Ama oraya gitmeyede aşırı derecede korktum.
Bisikletle gittim orada kadın kız olduğundan bisikletimi bile kilitlerken strese girdim, kimse görmeden hızlıca geri eve geldim simdide kafam bozuldu bu durumu nasıl düzelticem diye

Normal değil.

 

[Gravewormszr]

18 yasindayım inanın yillardır evden nadiren disari cikarim hep pc basindayim, dayanamadım kütüphaneye oturup orada bilgisayara bakayim dedim ordada çok sessiz olduğundan giremedim (pc monster)

Sonra kahveler vardı milletin pc ile rahat rahat takidligi kahve falan alıp oturuyorlardı pc de.

Ama oraya gitmeyede aşırı derecede korktum.
Bisikletle gittim orada kadın kız olduğundan bisikletimi bile kilitlerken strese girdim, kimse görmeden hızlıca geri eve geldim simdide kafam bozuldu bu durumu nasıl düzelticem diye

Normal değil. Asosyallik var, bunu anca üzerine giderek üstünden gelirsin.

 

[Mai_]

Psikolojik destek alacak durumun yoksa kendini zorlayarak aşabilirsin. Dağa tırmanma alanında profesyonel birisi her dağa çıktığında gerilir ve korkar. Ama bunun dağa çıkmanın önüne geçmesine izin vermez. Yani korktuğun halde yapmayı kendine öğretmen lazım. Biraz kendini bu tarz durumların içine sok. Yolda yürürken birine "kolay gelsin " de ya da Kıyafetine iltifat et vs.

 

[Falcon 9]

Psikolojik destek alacak durumun yoksa kendini zorlayarak aşabilirsin. Dağa tırmanma alanında profesyonel birisi her dağa çıktığında gerilir ve korkar. Ama bunun dağa çıkmanın önüne geçmesine izin vermez. Yani korktuğun halde yapmayı kendine öğretmen lazım. Biraz kendini bu tarz durumların içine sok. Yolda yürürken birine "kolay gelsin " de ya da Kıyafetine iltifat et vs.

Hocam yanlış anlamayın ama bu cevap biraz klişe kalmış. Bu arkadaşın başlangıçta bunları yapması, bu psikolojiyle imkânsız. Benzer şeyleri yaşadığım için az çok biliyorum. Başlangıçta okula gidiyorsa; okuldaki öğrencilerle ya da öğretmenlerle basit şeyler konuşmalı. Herhangi bir konuda olabilir. Kısaca aynı ortamda bulunduğu kişilerle ya da online oyunlarda sesli şekilde sohbet etmeli. Bazı kişiler buna bile çekiniyor; “Sesime bir şey derlerse, dilim sürçerse” diye utanıyorlar.

Yani önce bunları aşması lazım. Sonrasında basit marketlerde ürün hakkında soru sorma, “Kasaya bakar mısınız?” deme ya da adres sorma gibi şeylerle devam edebilir. Böyle böyle ilerlemesi gerekiyor.

Birden tanımadığı birisine iltifat etmek, bu psikolojiyle imkânsız. Baksanıza; arkadaş hiçbir şey olmamasına rağmen “kız görünce korkuyorum, utanıyorum” diyor.

 

[Mai_]

Hocam yanlış anlamayın ama bu cevap biraz klişe kalmış. Bu arkadaşın başlangıçta bunları yapması, bu psikolojiyle imkânsız. Benzer şeyleri yaşadığım için az çok biliyorum. Başlangıçta okula gidiyorsa; okuldaki öğrencilerle ya da öğretmenlerle basit şeyler konuşmalı. Herhangi bir konuda olabilir. Kısaca aynı ortamda bulunduğu kişilerle ya da online oyunlarda sesli şekilde sohbet etmeli. Bazı kişiler buna bile çekiniyor; “Sesime bir şey derlerse, dilim sürçerse” diye utanıyorlar.

Yani önce bunları aşması lazım. Sonrasında basit marketlerde ürün hakkında soru sorma, “Kasaya bakar mısınız?” deme ya da adres sorma gibi şeylerle devam edebilir. Böyle böyle ilerlemesi gerekiyor.

Birden tanımadığı birisine iltifat etmek, bu psikolojiyle imkânsız. Baksanıza; arkadaş hiçbir şey olmamasına rağmen “kız görünce korkuyorum, utanıyorum” diyor.

Şu yüzden onu önerdim. Genelde bu tarz problemler konuşma uzun sürdükçe daha da artıyor. Yani kısa bir sohbet daha iyi. Yolda birisine kolay gelsin derse alacağı cevap " sağol" ve tüm konuşma biter. Ateşe elini 1 sn tutup çekersen acitmaz mantığıyla önerdim. Tabi ne yaparsa yapsın kendini zorlamazsa olmaz

 

[ahmetkoklu]

Hocam yanlış anlamayın ama bu cevap biraz klişe kalmış. Bu arkadaşın başlangıçta bunları yapması, bu psikolojiyle imkânsız. Benzer şeyleri yaşadığım için az çok biliyorum. Başlangıçta okula gidiyorsa; okuldaki öğrencilerle ya da öğretmenlerle basit şeyler konuşmalı. Herhangi bir konuda olabilir. Kısaca aynı ortamda bulunduğu kişilerle ya da online oyunlarda sesli şekilde sohbet etmeli. Bazı kişiler buna bile çekiniyor; “Sesime bir şey derlerse, dilim sürçerse” diye utanıyorlar.

Yani önce bunları aşması lazım. Sonrasında basit marketlerde ürün hakkında soru sorma, “Kasaya bakar mısınız?” deme ya da adres sorma gibi şeylerle devam edebilir. Böyle böyle ilerlemesi gerekiyor.

Birden tanımadığı birisine iltifat etmek, bu psikolojiyle imkânsız. Baksanıza; arkadaş hiçbir şey olmamasına rağmen “kız görünce korkuyorum, utanıyorum” diyor.

Şu yüzden onu önerdim. Genelde bu tarz problemler konuşma uzun sürdükçe daha da artıyor. Yani kısa bir sohbet daha iyi. Yolda birisine kolay gelsin derse alacağı cevap " sağol" ve tüm konuşma biter. Ateşe elini 1 sn tutup çekersen acitmaz mantığıyla önerdim. Tabi ne yaparsa yapsın kendini zorlamazsa olmaz

Kendim konusuyorum ama insan icine uzun suredir girmiyorum cok garip hissediyorum yani, o var kafeye gitmekten korkmamın nedeni bilgisayar vb. Acacaktim hadi olma ihtimali yok ama oldu diyelim pc yasak gibi birsey derse milletin icinde oyle kalirdim birsey desem bile milletin dedikodusu olurum