Boyumu nasıl uzatırım

[Krylo_27]

Selam arkadaşlar. Benim acil şekilde boyumu uzatmam lazım. Nasıl en hızlı ve doğru şekilde uzatırım (Yemek yemekte sıkıntı yok ama sporda yapmam lazım)

 

[barıshtarv]

basket oyna süt iç

 

[HomerSer]

Bol bol kalsiyum al bol spor yap ama bunlar ancak 4-5 santim uzatır eğer ailenin genlerinde uzun boy yoksa pek fayda etmez mesela benim dayım 1.97 ben 15 yaşında 1.80 yani aile genleri belirliyor genellikle

 

[_FetvacI]

Boy uzamasi icin yemek vsnin pek bir etkisi yok hipofiz bezine bagli ergenlik doneminde boyun zaten uzayacaktir. Sut ic kemiklerin guclenir ama boy uzatmaz.

 

[Clusters]

basket spor süt

 

[LineaTurco]

et ye süt iç yani protein ve kalsiyumunu eksik etme ve yüzebildiğin kadar yüz ya da kendini sallandır barfiks demirinde filan

 

[LogiMess]

Selam arkadaşlar. Benim acil şekilde boyumu uzatmam lazım. Nasıl en hızlı ve doğru şekilde uzatırım (Yemek yemekte sıkıntı yok ama sporda yapmam lazım)

1-2 Sene bunları yapın yaşınız ergenlik çağındaysa uzarsınız

Bol bol kalsiyum al bol spor yap ama bunlar ancak 4-5 santim uzatır eğer ailenin genlerinde uzun boy yoksa pek fayda etmez mesela benim dayım 1.97 ben 15 yaşında 1.80 yani aile genleri belirliyor genellikle

 

[Krylo_27]

1-2 Sene bunları yapın yaşınız ergenlik çağındaysa uzarsınız

Yaşım 14

 

[fatihmra]

Yaşım 14

14 yasinda dert ettigin seye bak 16-17 oldun mu bozun kendiligindan artar bir sey yapmana gerek yok bizim sulalede genetik kisa boylu yok birazda gen farki onemli ailede kisa yoksa sende bir anda boy atarsin

 

[.RBO.]

Bol bol kalsiyum al bol spor yap ama bunlar ancak 4-5 santim uzatır eğer ailenin genlerinde uzun boy yoksa pek fayda etmez mesela benim dayım 1.97 ben 15 yaşında 1.80 yani aile genleri belirliyor genellikle

benim annem 180 babam 2 metre olduğu için ben 13 yaşında 180 im sporda çok yapmıyorum

 

[barıshtarv]

Bol bol kalsiyum al bol spor yap ama bunlar ancak 4-5 santim uzatır eğer ailenin genlerinde uzun boy yoksa pek fayda etmez mesela benim dayım 1.97 ben 15 yaşında 1.80 yani aile genleri belirliyor genellikle

aynen mesela

benim annem 180 babam 2 metre olduğu için ben 13 yaşında 180 im sporda çok yapmıyorum

Maşallah

 

[wpa_supplicant]

Maksimum sınırdan yukarı çıkmasın. Genlerin ile oynanması gerek yada hormon tedavisi. Eğer cücelik yok ise abartmaya gerek yok.

 

[Krylo_27]

Maksimum sınırdan yukarı çıkmasın. Genlerin ile oynanması gerek yada hormon tedavisi. Eğer cücelik yok ise abartmaya gerek yok.

Yaşıma göre kısayım ve süt falan içmek, falan anladım yemek yemekte sıkıntı ama sporda yapmam lazım hangi hareketleri yapmalıyım