Nasıl uykusuz kalabilirim

[efay144]

Evet burada uykusuz kalmak için bir şeyler deneyenler olmuştur tavsiyelerinizi bekliyorum

 

[Mhdzhd]

Evet burada uykusuz kalmak için bir şeyler deneyenler olmuştur tavsiyelerinizi bekliyorum

ben genelde sabahlıyorum öğlen de uyukum gelirse duş alıyorum sonra sert bi kahve içiyorum biraz gün ışığına çıkıyorum sonra zaten alışıyorsun

 

[efay144]

ben genelde sabahlıyorum öğlen de uyukum gelirse duş alıyorum sonra sert bi kahve içiyorum biraz gün ışığına çıkıyorum sonra zaten alışıyorsun

Ne zaman uyuyorsun

 

[Shiden]

ben genelde sabahlıyorum öğlen de uyukum gelirse duş alıyorum sonra sert bi kahve içiyorum biraz gün ışığına çıkıyorum sonra zaten alışıyorsun

İşe yarıyor mu yani etkili oluyor mu? Bu çok güzel bir şey.

 

[efay144]

İşe yarıyor mu yani etkili oluyor mu? Bu çok güzel bir şey.

Güzel değil ya sabahlayınca 12 gibi kafanı yastığa koyduğun gibi akşam 8de kalkıyorsun. Çok verimsiz bir şey ama bugün yola çıkacağım ve uyuyamadım ondan dolayı soruyorum

 

[SefaBaba]

uyumayarak

 

[Shiden]

Güzel değil ya sabahlayınca 12 gibi kafanı yastığa koyduğun gibi akşam 8de kalkıyorsun. Çok verimsiz bir şey ama bugün yola çıkacağım ve uyuyamadım ondan dolayı soruyorum

Ha senin olay farklı. Ben az uyku ile daha çok ömür çürütme yolu arıyorum .

 

[efay144]

uyumayarak

Vaaay geleceğin Einstein'ı

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 19 Temmuz 2021

Ha senin olay farklı. Ben az uyku ile daha çok ömür çürütme yolu arıyorum .

Bende arıyorum ama bulamıyorum

 

[Mhdzhd]

Ne zaman uyuyorsun

benim söylediğim şu mesala uyuku düzenim bozuk sabah yatıp akşam mı kalkıyorum işte bi işimmi var gündüz öyle olduğu zaman dediklerimi uyguluyorum ayakta kalıyorum

 

[Shiden]

Vaaay geleceğin Einstein'ı

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 19 Temmuz 2021

Bende arıyorum ama bulamıyorum

Elon Musk çok az uyuyormuş diyorlar. Adam zeki ve çevik .

 

[Mhdzhd]

İşe yarıyor mu yani etkili oluyor mu? Bu çok güzel bir şey.

eğer uyuku düzenin ters ise gündüzeli uyuyorsan düzeltmek için en basit yollardan biri bu

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 19 Temmuz 2021

Elon Musk çok az uyuyormuş diyorlar. Adam zeki ve çevik .

olay az veya çok uyumak değil iyi dinlenmek ve zamanı en verimli şekilde kullanmak keşke her şey az uyumak olsa

 

[ARTIK FAN DEĞİLİM]

Evet burada uykusuz kalmak için bir şeyler deneyenler olmuştur tavsiyelerinizi bekliyorum

Knk ben 2 3 günde 1 uyuyorum

 

[efay144]

benim söylediğim şu mesala uyuku düzenim bozuk sabah yatıp akşam mı kalkıyorum işte bi işimmi var gündüz öyle olduğu zaman dediklerimi uyguluyorum ayakta kalıyorum

Bugün zaten mecbur ayakta kalacağız. 2 saat otobüste uyurum anca

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 19 Temmuz 2021

Knk ben 2 3 günde 1 uyuyorum

Oda kötü öyle yaparsan 1 gün ful yatmış oluyorsun