Bol Kalorili Milkshake Tarifi

[FatihCevik]

Hocam galiba protein tozu kullabmış birisisiniz. P tozu yerine gainerkullansam nasıl olur.

Kilo almak istiyorsan protein tozu yerine gainer kullanılır genelde ama çok çabuk bitiyor gainer. Bir ayda 5 kg gainer'ı rahat bitirirsin ve parası da az değil 400 TL ortalama. Ona vereceğin parayı kaliteli karbonhidratlara ver daha iyi olur. Protein tozu alınabilir bu arada günlük yeteri kadar protein alamıyorsan tamamlamak açısından ama protein tozu bir besinin yerine değil extra olarak kullanılmalı.

 

[Samaeldrazi]

Protein tozu vs kullanacaksan ve gainer ilk önce git bir test yaptır fazla protein sindirimi ve sentezlenmesi böbreği yoruyor hastalık yapabiliyor dozunu kaçırmamak lazım.

 

[stizzy]

Protein tozu vs kullanacaksan ve gainer ilk önce git bir test yaptır fazla protein sindirimi ve sentezlenmesi böbreği yoruyor hastalık yapabiliyor dozunu kaçırmamak lazım.

Ne testi hocam açıklar mısınız.

 

[Muci46]

Hocam yerinizde olsam protein tozunu cicibebeyle karıştıririr icerim alin size gainer 100-150 gram cicibebe +25-30gram protein tozu ama göbekten de alabilirsiniz :') gainer cok pahali hocam yani ben o yuzden pek tercih etmiyorum. Cicibebe 100 gram + kucuk orta muz 1 adet + yer fistigi 20 gram+ 1 servis kaliteli protein tozu + süt bunlari bunlari shake blender kullanarak karıştırın miss gibi dikin kafayaaa
--- yarin cici bebe alip yapayım canim çekti

Hocam galiba protein tozu kullabmış birisisiniz. P tozu yerine gainerkullansam nasıl olur.

 

[stizzy]

Hocam yerinizde olsam protein tozunu cicibebeyle karıştıririr icerim alin size gainer 100-150 gram cicibebe +25-30gram protein tozu ama göbekten de alabilirsiniz :') gainer cok pahali hocam yani ben o yuzden pek tercih etmiyorum. Cicibebe 100 gram + kucuk orta muz 1 adet + yer fistigi 20 gram+ 1 servis kaliteli protein tozu + süt bunlari bunlari shake blender kullanarak karıştırın miss gibi dikin kafayaaa
--- yarin cici bebe alip yapayım canim çekti

Ben protein tozunu pahalı sanıyordum ve protein tozunu bırakınca vücudu eski haline getiriyor tarzına bir şey duymuştum bu doğrumu?

 

[Gri Caner]

Cicibebe harbiden kilo aldırıyor urun şaf şeker, tadı aşırı güzel tavsiye edilir icine bide muz + protein tozu + yer fıstığı atinca misss gibi oluyor

Supraaaaa!

 

[Muci46]

Ne testi hocam açıklar mısınız.

Hocam okdr pahalanmamistir ya a101 den alip atarim fiyatini

Mesaj otomatik olarak birleştirildi: 5 Ekim 2021

Ben protein tozunu pahalı sanıyordum ve protein tozunu bırakınca vücudu eski haline getiriyor tarzına bir şey duymuştum bu doğrumu?

Yani protein tozunu degil , sen sporu ve beslenmeyi bırakınca kaslar gidiyor.

 

[Rulep]

Supraaaaa!
Alıntıyı görüntüle

sildim

 

[Muci46]

Abi 20 tl ya :d

 

[Gri Caner]

sildim

Almayacağım ki. Öyle komik ss olsun diye attım. Artı her yerde (net) 20 lira.

Mesaj otomatik olarak birleştirildi: 5 Ekim 2021

Abi 20 TL ya :d

Eskiden ne kadardı?

 

[Muci46]

Almayacağım ki. Öyle komik ss olsun diye attım. Artı her yerde (net) 20 lira.

Mesaj otomatik olarak birleştirildi: 5 Ekim 2021

Eskiden ne kadardı?

Knk hiç hatırlamıyorum

 

[Gri Caner]

Knk hiç hatırlamıyorum

Bakkaldan 15 liraya aldığım gözümde canlandı. 5 lira zam. Çok fazla.

 

[Muci46]

Supraaaaa!
Alıntıyı görüntüle

5 adetmis prdn :')