Gainer hakkında birkaç soru

[Hudzell]

Dostlar kilo almak için kendime öğün araları hazırlayacağım alabildiğimce kuruyemiş de yiyeceğim.
Beslenmem zaten sağlıksız değil, sadece destek amaçlı gainer almayı düşünüyorum.

Ama birkaç sorum olacak.
Bu gainer tozların herhangi bir organa zararı var mı ? Böbreğimde damar sıkışması var çok kritik değil ama ona etki eder mi o yüzden soruyorum.

Aslında genel olarak, zararlı mı ?
+ Sorun teşkil etmiyor ise gainer önerisi
@123kral14

 

[TahaCel]

ben kullanıyorum bir sıkıntı olmadı daha

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 8 Ocak 2023

bu markaayı kullanıyorum

3 kg:https://takehiq.com/collections/kilo-ve-hacim/products/hiq-gain-deluxe-3-kg

5kg:https://takehiq.com/collections/kilo-ve-hacim/products/hiq-gain-deluxe-5-kg

 

[Hudzell]

ben kullanıyorum bir sıkıntı olmadı daha

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 8 Ocak 2023

bu markaayı kullanıyorum

3 kg:https://takehiq.com/collections/kilo-ve-hacim/products/hiq-gain-deluxe-3-kg

5kg:https://takehiq.com/collections/kilo-ve-hacim/products/hiq-gain-deluxe-5-kg

Bro peki tadı nasıl ? Neyle içiyorsun ? Ben süt sevmiyorum suyla içsem çok mu ağır olur ?

 

[TahaCel]

Bro peki tadı nasıl ? Neyle içiyorsun ? Ben süt sevmiyorum suyla içsem çok mu ağır olur ?

Sütle bir tık daha iyi ama çok fark etmiyor genelde suyla içiyorum ben çikolatalı aldım ben kakaolu süt gibi tadı var

 

[Hudzell]

Sütle bir tık daha iyi ama çok fark etmiyor genelde suyla içiyorum ben çikolatalı aldım ben kakaolu süt gibi tadı var

Suyla içince de kakaolu süt tadı mı veriyor ?

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 8 Ocak 2023

Sütle bir tık daha iyi ama çok fark etmiyor genelde suyla içiyorum ben çikolatalı aldım ben kakaolu süt gibi tadı var

Peki nasıl kullanılıyor ve ne kadar gidiyor ?

 

[TahaCel]

Suyla içince de kakaolu süt tadı mı veriyor ?

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 8 Ocak 2023

Peki nasıl kullanılıyor ve ne kadar gidiyor ?

aynı tadı veriyor evet


Ben 1 servis kullanıyorum içinde ki ölçeğin tamamı 100 gr ediyor 200 gram 1 servis oluyor

istersen tek seferde de alabilirsin ben 1 ölçek sabah 1ölçek anterman sonrası alıyorum 1 servis eediyor

 

[Hudzell]

aynı tadı veriyor evet


Ben 1 servis kullanıyorum içinde ki ölçeğin tamamı 100 gr ediyor 200 gram 1 servis oluyor

istersen tek seferde de alabilirsin ben 1 ölçek sabah 1ölçek anterman sonrası alıyorum 1 servis eediyor

Günde kaç servis öneriliyor

 

[TahaCel]

Günde kaç servis öneriliyor

bazıları 2 servis alıyor ama bilmiyorum çoğu insan 1 servis aluıyor 788 kalori ediyor

 

[pekcevik]

Dostlar kilo almak için kendime öğün araları hazırlayacağım alabildiğimce kuruyemiş de yiyeceğim.
Beslenmem zaten sağlıksız değil, sadece destek amaçlı gainer almayı düşünüyorum.

Ama birkaç sorum olacak.
Bu gainer tozların herhangi bir organa zararı var mı ? Böbreğimde damar sıkışması var çok kritik değil ama ona etki eder mi o yüzden soruyorum.

Aslında genel olarak, zararlı mı ?
+ Sorun teşkil etmiyor ise gainer önerisi
@123kral14

Bir sıkıntısı olmaz diye düşünüyorum zaten gainer protein tozunun daha yüksek kalorili hali diye biliyorum marka olarak Hiq alabilirsin bütçe sıkıntın olmazsa

 

[Masked Sniper]

Gainer kullanmanı tavsiye etmem kanka, şekerden başka bi şey değil. Onun yerine öğün sayını arttırabilirsin daha sağlıklı olur

 

[Hudzell]

Bir sıkıntısı olmaz diye düşünüyorum zaten gainer protein tozunun daha yüksek kalorili hali diye biliyorum marka olarak Hiq alabilirsin bütçe sıkıntın olmazsa

Bütçe biraz sıkıntı. Daha uygun öneri var mı

bazıları 2 servis alıyor ama bilmiyorum çoğu insan 1 servis aluıyor 788 kalori ediyor

 

[TahaCel]

hardline bakabilirsin

 

[pekcevik]

Bütçe biraz sıkıntı. Daha uygun öneri var mı

Hardline