Arginine kullanılmalı mı

[Ernest Muçi]

Arkadaşlar merhaba amatör futbolcuyum
Boş zamanlarımda fitness yapıyorum
Dizimden sakat olduğum için kilo ile alakalı sorunlar yaşıyorum
Fazla kilo almadan kas gelişimimi yapmak istiyorum zor ama yağsız fit bir vicudum var sadece hacmim düşük bi süre kreatin kullandım fakat sivilce ilacı ile beraber içtiğim için baya bi yan etkisi olmuştu kan değerlerim çok oynaktı
Bu yüzden kreatin kullanmayı bıraktım
Takviye olarak arjinin amino asit düşünüyorum bunlar böbrekleri yorar mı patlayıcı kuvvet anlamında bana faydası ne olur fikirlerinizi bekliyorum

 

[_Emir]

Oyle bir aman aman bir sey olmaz.Antrenman esnasinda biraz daha pump olursun o kadar ve 2 ceşit arjinin var senin ki hangisi?

 

[Ernest Muçi]

Oyle bir aman aman bir sey olmaz.Antrenman esnasinda biraz daha pump olursun o kadar ve 2 ceşit arjinin var senin ki hangisi?

Kendime uygun marka ve çeşidi araştırıp alacağım önce bir bilene sormak istedim

 

[_Emir]

Kendime uygun marka ve çeşidi araştırıp alacağım önce bir bilene sormak istedim

2 tane var birisi L arginine digeri normal arginine.Senin aradigin normal olan marka olarak butcene uygun olani secebilirsn zaten belirli klasik markalar var

 

[Ernest Muçi]

2 tane var birisi L arginine digeri normal arginine.Senin aradigin normal olan marka olarak butcene uygun olani secebilirsn zaten belirli klasik markalar var

Sağolun hocam tavsiye için