0.1 Yağlı Süt ile daha yüksek yağlı sütler arasında sağlık açısından fark varmı?

[Bahoz2162]

Kefir Probiyotik içeriğe sahip içerisindeki bakteriler sayesinde b ve k vit miktarı artıyor ve sütün içindeki laktoz şekeri azalıyor şekerin az bir miktarı proteine dönüşüyor
Tabi bu kendi yaptığım kefirde geçerli matketten alınanda daha az fayda olabilir
Market kefirlerinin içindeki yağın daga az olduğunu görmüştüm

çok sağolun hocam