yavuzsel8m
80+
- Katılım
- 23 Temmuz 2022
- Mesajlar
- 86
- Reaksiyon skoru
- 26
4 seneden beridir yoğun antreman yapan biri olarak önerim protein tozu bütçen varsa yemek yemekte zorlanıyorsan ve yemek haz
zırlamaya vaktin yoksa alman mantıklı olur. kreatin de kas kütlen vs. yoksa alma denmiş ama zaten kreatin amacı bu performans artışı sağlamak dolaylı yoldan kas kütlesinde artış demek tavsiyem haftada 4 gün ün üstünde spor yapıyorsan ve bir böbrek rahatsızlığın yoksa 3 günde 1 ölçek alsan uzun vaadede baya faydalı olur etkisini görürsün her şey dozunda güzel abartmamak lazım. tabi kullanmadan önce bir doktora danışma imkanın varsa iyi olur bizim vereceğimiz tavsiyeler ortalama bir kişi için herkesde farklı etki bırakabilir o yuzden sana kalmış iyi düşün
zırlamaya vaktin yoksa alman mantıklı olur. kreatin de kas kütlen vs. yoksa alma denmiş ama zaten kreatin amacı bu performans artışı sağlamak dolaylı yoldan kas kütlesinde artış demek tavsiyem haftada 4 gün ün üstünde spor yapıyorsan ve bir böbrek rahatsızlığın yoksa 3 günde 1 ölçek alsan uzun vaadede baya faydalı olur etkisini görürsün her şey dozunda güzel abartmamak lazım. tabi kullanmadan önce bir doktora danışma imkanın varsa iyi olur bizim vereceğimiz tavsiyeler ortalama bir kişi için herkesde farklı etki bırakabilir o yuzden sana kalmış iyi düşün
