16 Yaşından sonra boy uzamaya devam eder mi?

[Astralbell02]

10. Sınıftan 11. Sınıfa geçerken 8 cm boy atmıştım 11. Sınıftan 12. Sınıfa ise 7 cm boy atmıştım. Hocam onu ben de bilmiyorum, hocam uyku düzenini bozma ve sağlıklı beslen( bu ne kadar mümkün bilemiyorum malum ülke sartları).bu sene uzayacağınızı düşünüyorum

Hocam bir an önce uyku düzeni ve düzenli beslenme yapmayı düşünüyorum. Sınavlar başladığı için gece 2-3 aralığında yatıyorum. Uyku çok etkiliymiş duyduğum kadarıyla. Siz 11. ve 12. sınıfta uyuma aralığınız nasıldı ?

 

[KlausM]

Eder kankam

 

[uzgunadam]

Şu an ben de 11'im, 1.73'üm annem 1.60, baba 1.80. Bu boy atlama neye göre oluyor sıçrama dönemi falan mı var 1 yıldır neredeyse uzamadım.

Valla bende anlamadım. Mesela 14 yaşımda sanırım hiç uzamadım 4, 5 ay önce 2 cm lik boy uzaması oldu garip.

 

[marilyn]

oho 16 ne devam eder tabi

ailesi aşırı uzun boylu değil 1 senede 5-6 cm anca artar

benim boyum 16 nın sonuna doğru uzamayı bıraktı. çok hızlı uzadı boyum o yüzden sırtımda deri yırtıkları vs var belki devam edebilir kişiden kişiye değişir

 

[Dash Zeus]

Hocam bir an önce uyku düzeni ve düzenli beslenme yapmayı düşünüyorum. Sınavlar başladığı için gece 2-3 aralığında yatıyorum. Uyku çok etkiliymiş duyduğum kadarıyla. Siz 11. ve 12. sınıfta uyuma aralığınız nasıldı ?

Hocam ben 11. Sınıfa giderken okul kapalıydı fakat 6 ile 9,5 saat arası uyurdum
12. Sınıfta ise 3 ile 6,5-7 saat uyurdum ama günde 3 saat uyumanı önermem. Gunde 3-4 saat uyumamın sebebi ise beynimin geceleri durmamasıydı sürekli önemli önemsiz şeyleri düşündüğü için uyuyamıyordum çok fazla düşündüğüm için de gün içinde dalgınlık çok fazla oluyordu. kısacası erken yat uykunu al vücut uyanacağı zamanı bilir gece yatmadan önce telefona bakma bakarsan da göz rahatlığı modunda kullan(mavi ışıktan korunmak için) düzgün beslen (bu malum ülke şartlarında ne kadar mümkün olabilir bilemem) istersen boyu uzatmak için basketbolda oynayabilirsin(kimisi uzatır diyor kimisi de uzatmaz diyor, kimin doğru söylediğini bilmiyorum). Hocam buraya kadar okuduğun için teşekkür ederim biraz uzun oldu kusura bakma

 

[Astralbell02]

Hocam ben 11. Sınıfa giderken okul kapalıydı fakat 6 ile 9,5 saat arası uyurdum
12. Sınıfta ise 3 ile 6,5-7 saat uyurdum ama günde 3 saat uyumanı önermem. Gunde 3-4 saat uyumamın sebebi ise beynimin geceleri durmamasıydı sürekli önemli önemsiz şeyleri düşündüğü için uyuyamıyordum çok fazla düşündüğüm için de gün içinde dalgınlık çok fazla oluyordu. kısacası erken yat uykunu al vücut uyanacağı zamanı bilir gece yatmadan önce telefona bakma bakarsan da göz rahatlığı modunda kullan(mavi ışıktan korunmak için) düzgün beslen (bu malum ülke şartlarında ne kadar mümkün olabilir bilemem) istersen boyu uzatmak için basketbolda oynayabilirsin(kimisi uzatır diyor kimisi de uzatmaz diyor, kimin doğru söylediğini bilmiyorum). Hocam buraya kadar okuduğun için teşekkür ederim biraz uzun oldu kusura bakma

Bilgilendirme için teşekkürler hocam. Üniversite sınavına 2 yıl var yapmak istediğim spor dalları var fakat zaman bulamıyorum. Şu an elimden gelen tek şey erken uyuyup iyi beslenmek. Daha boy atamadım belki bu sene bi anda uzayabilirim. Biraz kafaya taktığım için kemik yaşı ölçtürmek için ortopediden randevu aldım. Hastaneye gittiğimde yanlış yerden almışım. (Romotolojiden almam gerekiyormuş) Doktor yeşil alan açtı randevu almam için uğraşmak istemediğimden randevu almadım.

Mesaj otomatik birleştirildi: 1 Kasım 2022

Valla bende anlamadım. Mesela 14 yaşımda sanırım hiç uzamadım 4, 5 ay önce 2 cm lik boy uzaması oldu garip.

öyle hocam kimisi bi anda oluyor

 

[58_BaBaKoK]

16 yaşıma gireli 2 ay oldu, boyum 165. Son 2 yıldır en fazla 3-4 cm uzamışımdır. Ayaklarımda neredeyse 1 yıldır büyümüyor. Babam 170-171, annem 155-157 ve dayılarımda babamın boyunda hemen hemen. 170 olabilme şansım var mı bu yaştan sonra?

evet

 

[uzgunadam]

ailesi aşırı uzun boylu değil 1 senede 5-6 cm anca artar

benim boyum 16 nın sonuna doğru uzamayı bıraktı. çok hızlı uzadı boyum o yüzden sırtımda deri yırtıkları vs var belki devam edebilir kişiden kişiye değişir

Hocam 5-6 cm benim için yeterli. 170 cm olurum inşallah.

 

[kaan07]

eder elbette

 

[Tarık Krdrl]

Kesinlikle uzamaya devam eder.

 

[TRG-Onur]

Genetiğe bağlı, birkaç ay sonra 18 yaşına gireceğim, son 2 senedir anca 3-4cm uzadım, daha önceden birden boy atmadıysan boyun uzayabilir

 

[uzgunadam]

Genetiğe bağlı, birkaç ay sonra 18 yaşına gireceğim, son 2 senedir anca 3-4cm uzadım, daha önceden birden boy atmadıysan boyun uzayabilir

Her yıl hep 3, 4 cm civarı uzadım hiç birden boy atmadım.

 

[uzgunadam]

Yaşım 16 ama 14 - 15 gibi gösteriyorum. Arkadaş çevreme bakıyorumda hepsinin 12-13 yaşlarında boy uzaması olmuş, 7. - 8. sınıfta sakalları çıkmış. Ben 16'yım ama daha yeni yeni görünmeyecek kadar çenemde yanaklarımda falan çıkmaya başladı. Bugün boyum hakkında dalga geçildi baya üzüldüm.