5 günde göbek erirmi, yağ oranı azaltma

[Sansar Salvo]

5 gün sonunda göbeğimin olmaması lazım çok fazla bir şey yok hatta yok denecek kadar az, 5 günde 2 3 cm geri gelse göbek olur gibi belki 1 kilo bile versem olur. sizce yapabilirmiyim 1 kilo vermek mümkünmüdür çok halısaha, koşu ve sağlıklı beslenirim bunları bir tık sıkılaştırsam olabilirmi yaşım 14 boyum 166 kilom 66

 

[emreBeoa]

iyi bir diyetle 1 kilo vermek mümkündür de neden 5 günde göbek küçültmeye çalışıyorsun

 

[Sansar Salvo]

iyi bir diyetle 1 kilo vermek mümkündür de neden 5 günde göbek küçültmeye çalışıyorsun

hocam ailem tatil çıkattı ortaya antalya diye şimdi elaleme rezil olmayalım utanıyorum biraz aslında fitim ama ben kusursuz olsun istiyorum

 

[Cankmkn]

hocam ailem tatil çıkattı ortaya antalya diye şimdi elaleme rezil olmayalım utanıyorum biraz aslında fitim ama ben kusursuz olsun istiyorum

kardeşim kim kusursuz ki biz olalım boşver salla göbeği

 

[emir147]

Utanma ne olacak dostum tatilini saçma şeylerle zehir etme

 

[Aykut D.]

hocam ailem tatil çıkattı ortaya antalya diye şimdi elaleme rezil olmayalım utanıyorum biraz aslında fitim ama ben kusursuz olsun istiyorum

knk sana tavsiye karnını içeri çek olası senaryolarda artık bende refleks oldu :d

 

[Sansar Salvo]

knk sana tavsiye karnını içeri çek olası senaryolarda artık bende refleks oldu :d

bunu deneyeceğim .d

Mesaj otomatik birleştirildi: 25 Ağustos 2023

Utanma ne olacak dostum tatilini saçma şeylerle zehir etme

kardeşim kim kusursuz ki biz olalım boşver salla göbeği

aslında haklısınız kimse kusursuz değil, ama niyetlenmişiz birazcık daha sıkı çalışarak stres yapmadan eritmeyi planlıyorum.

 

[Cankmkn]

hocam ailem tatil çıkattı ortaya antalya diye şimdi elaleme rezil olmayalım utanıyorum biraz aslında fitim ama ben kusursuz olsun istiyorum

şu şekil ak kanka ortama

 

[Sansar Salvo]

şu şekil ak kanka ortama

hahahasdagh aynı böyle olcam

 

[serwintes]

imkansiz bişi ama sana tavsiye vereyim sixpack yapmış biri olarak
tuz at yemeklere ekstradan iğrensen bile turşu ye ve 4 5 litre kadar su iç

Mesaj otomatik birleştirildi: 25 Ağustos 2023

son gün de suyu kes

Mesaj otomatik birleştirildi: 25 Ağustos 2023

hocam ailem tatil çıkattı ortaya antalya diye şimdi elaleme rezil olmayalım utanıyorum biraz aslında fitim ama ben kusursuz olsun istiyorum

hocam yaşın 14 düşündüğün şeyler olmaz kim sana da kaslı olsan bile bakmaz bu yaşta sallaa yüz denizinde

 

[Sansar Salvo]

imkansiz bişi ama sana tavsiye vereyim sixpack yapmış biri olarak
tuz at yemeklere ekstradan iğrensen bile turşu ye ve 4 5 litre kadar su iç

Mesaj otomatik birleştirildi: 25 Ağustos 2023

son gün de suyu kes

Mesaj otomatik birleştirildi: 25 Ağustos 2023

hocam yaşın 14 düşündüğün şeyler olmaz kim sana da kaslı olsan bile bakmaz bu yaşta sallaa yüz denizinde

tuz kilo yapmazmı hocam bana bakmalarına gerek yok hocam bu sağlığım içinde geçerli obez olup geçeyim o zaman bu yaşta ne olurki?

 

[omerkok_49]

hocam ailem tatil çıkattı ortaya antalya diye şimdi elaleme rezil olmayalım utanıyorum biraz aslında fitim ama ben kusursuz olsun istiyorum

Hocam kime rezil oluyorsunuz anlamadımki ne için olursa olsun kimse sizin 10cm önde olan göbeğinize bakıpta yadırgamaz

 

[Sansar Salvo]

Hocam kime rezil oluyorsunuz anlamadımki ne için olursa olsun kimse sizin 10cm önde olan göbeğinize bakıpta yadırgamaz

hocam olmuyoruzda utanma diyelim farklı hissediyor insan kendisini