[Alexa ve Psikoloji] Antidepresanlar hakkındaki yanlış algılar

[Gri Caner]

Code activating... 
Request is getting... 
Starting "Learning with Alexa" program...
Loading...

DİKKAT! Eğer biri psikiyatristin yazdığı antidepresan ilacı asla kullanmamalısın şeklinde tavsiyede bulunursa dinlemeyin. İhtiyacınız varmış ki doktorunuz yazmış.

Birinci yanlış:​

"Eğer bu ilacı alırsam gerçek kendim olamayacağım. Garip davranacağım ve kendimi sıradışı hissedeceğim."

Bu ilaçlar depresyonu ortadan kaldırıcı etki yapar ama genellikle ruh hali yükselmelerinde anormallik yaşattırmazlar ve nadir durumlar dışında size kendinizi anormal, garip veya "yükselmiş" hissettirmezler.

İkinci yanlış:​

"Bu ilaçlar son derece tehlikeli."

Yanlış. Eğer doktor kontrolü altında ilaç kullanıyorsanız ve doktorunuzla iletişim halinde iseniz bu ilaçlardan korkmak için hiçbir mantıklı neden yok. Yan etkiler olabilir fakat doktor kontrolünde en aza indirgenebilir. Eğer ilaç size uymadıysa doktorunuz ilaç muadili ile sorunu çözebilir. Depresyonun kendisi daha tehlikelidir. Tedavisiz depresyon intiharla sonuçlanabilir.

Üçüncü yanlış:​

"Yan etkiler dayanılmaz olacak."

Hayır yan etkiler hafiftir. Özellikle popüler olan ve çalışma mantığını buradaanlattığım seçici serotonin geri alım inhibitörü kategorisindeki ilaçlar güvenlidir. Eğer yan etkiler çok ciddi ise doktor muadil ilaç ile sorunu çözebilir. Örneğin Risperdal kullanıyorsanız doktorunuz Abizol ile değişim yapabilir. Tedavisiz kalan depresyon daha çok ve daha ağır etkilere neden olur.

Dördüncü yanlış:​

"Ama kontrolümü kaybedecek ve ilaçlarla intihar edeceğim."

İlaçlarla daha az intihar isteği olacağını unutmayın. Ama bazı ilaçların intihar isteği arttırıcı özelliği vardır. Eğer böyle olduğunu düşünüyorsanız durumu doktorla acil paylaşmalısınız.

Beşinci yanlış:​

"Bu ilaçlar bağımlılık yapacak ve bırakmaya çalışsam da yeniden kullanacağım. Sonsuza kadar bağımlı kalacağım."

Uyku ilaçlarına karşıt olarak antidepresan ilaçların bağımlılık edici özelliği yoktur. Eğer ilaç işe yarıyorsa dozajı arttırmanız gerekmez. Çeşitli terapilerle depresyonunuz kökünden çözülürse ilacı bıraktığınızda bi' daha ihtiyaç hissetmeniz. Sigara gibi tekrar tekrar alma isteği gelmez. İlacı birden bırakmak sorun olabilir. İlacı bırakma zamanınız geldiğinde dozaj düşürülerek kademeli bırakma yapılır.

Altıncı yanlış:​

"Psikiyatrik ilaçların hiçbirini kullanmayacağım çünkü bu benim delirdiğim anlamına gelir."

Antidepresanlar depresyon için verilir, delilik için değil. Eğer doktorunuz bu ilacı size reçete ettiyse duygudurumunuzda bir bozukluk olduğunu anlayıp ihtiyacınız olduğuna karar vermiş demektir. Size faydası olacak bir ilacı kullanmayı ret etmek asıl deliliktir. İlacın etkisi ile daha hızlı şekilde normal hissederseniz.

Yedinci yanlış:​

"Ama bir antidepresan alırsam diğer insanlar beni küçük görecekler. Benim yetersiz olduğumu düşünecekler."
Bu korku mantıksızdır. Eğer söylemezseniz bilmezler. Eğer öğrendiklerinde sizin hakkınızda bu sebepten olumsuz düşünüyorlarsa bu onların sorunu ve eğitimsizliklerini gösterir. Eğer sizi düşünüyorlarsa gerçekten bu ilacın size faydası olacağına inanıp sizin arkanızda olurlar.

Sekizinci yanlış:​

"Bir ilaç almak zorunda kalmak utanç verici. Depresyonumu kendi başıma yenebilirim."

Duygudurum bozuklukları konusunda "İyi Hissetmek sf. 4,8,12" kaynağına göre kendi kendine yardım programları dahilinde bibliyoterapi (kitapla terapi) yapan kişilerin ilaçsız iyileşebilecekleri bilimsel olarak netleşmiştir.
Ancak herkeste işe yaramadığı da bir gerçektir. Depresif hastaların ilaçlarla iyileşme sürecini hızlandırdıkları açıktır. İlaç kullanarak daha kolay yoldan yürüyebilirsiniz. Zor yoldan zorlanmaya çalışmak ne kadar mantıklı?

Dokuzuncu yanlış:​

"Depresyonum o kadar şiddetli ve boğucu ki sadece bir ilaç bana yardımcı olabilir."

İlaç + psikoterapi tedavide çok şey vaat eder. Fakat siz kendi kendinize yardımcı olacak aksiyonları almadıktan sonra 10 yıl ilaç kullansanız da iyileşemezsiniz. Tabiri caizse ot gibi bir yaşantınız olur. İlaçlar sadece destekleyici niteliktedir. Hastaların seans aralarında kendi kendine aldıkları aksiyonlar iyileşme sürecini kısaltır.

Spoiler: Kaynak:

İyi Hissetmek, Dr. David D. Burns, Psikonet, sf. 445,446,447,448,449

Yönlendirme:

[Alexa ve Psikoloji] Antidepresanlar Nasıl Çalışır? Basit Anlatım

Hızlıca giriş yapalım. Önce serotonin döngüsünden bahsedelim. Bundan da önce sinirsel postaya (mesaj, ileti) dair kısa bir bilgi öğrenelim. Sinir sistemindeki sinir hücreleri sinirsel iletileri elektrik sinyalleri ile götürür. İki sinir sistemi mesaj alışverişi yapacağı zaman sinir...

forum.donanimarsivi.com

Program is done...
Closing... 
Giving message... 

"Stay with Alexa!"

 

[TİTAN.]

Yani kaba tarifle mal oluyorsunuz arkadaşlar

 

[Gri Caner]

Yani kaba tarifle mal oluyorsunuz arkadaşlar

Ya okumadın ya da okuduğunu anlamıyorsun.

 

[Hudzell]

"Psikiyatrik ilaçların hiçbirini kullanmayacağım çünkü bu benim delirdiğim anlamına gelir."

Pandemi döneminde mental olarak değiştiğimi fark ettim ancak düzelirim diye beklemiştim olmadı, randevu çıksaydı daha erken olabilirdi ama şu an ilaçlı tedaviye başladım.
Pandemi döneminde böyle düşünüyordum, düşünmeseydim şu an daha iyisi olabilirdi.

"Bir ilaç almak zorunda kalmak utanç verici. Depresyonumu kendi başıma yenebilirim."

Böyle bir yiğitliğe de girişmeyi kimseye önermiyorum makyajla çirkinliği kapatmakla aynı şey. Günün sonunda yine o psikolojiye dönüyorsunuz.

"Depresyonum o kadar şiddetli ve boğucu ki sadece bir ilaç bana yardımcı olabilir."

Her ne kadar ilacın etkisi olsa da düşünce yapısının önemi de bir o kadar fazla. Nasıl düşünürseniz o yönde gidersiniz diyorlar ya çok doğru.

 

[fatihhhh]

bir çok antideprasan kullanmış biri olarak yorun yapayım
-çoğu antidepresan iyi hissetmenizi unutmanızı sağlar bir kaç ilacın yüksek dozu intihar düşünceleri oluşturabilir
-nerdeyse antidepresanların tamamı boşalmayı geçiktirir
-her antidepresanda yan etki ile karşılaştım en hafifi bile ağzı iki metre açıp esnetme yapan citol diye bilirim. böbreğe vurup kabız yapan ama kullanınca baya rahatlatan selectra, tansiyon düşüren 200mg bir hap var adını unuttum, karaciğere vuran ilaç dahi var. yan etkisiz ilaca rastlamadım belki bünyedendir ama aynı ilacı kullanan başka kişilerde aynı yan etkiler oldu.
-ilaç kullanırsanız kimseye söylememeye dikkat gösterin en ufak hatanızda yüzünüze vurabilirler
-doktorlar bünyenize göre sürekli ilaç değiştirebilirler hatta bu yüzden doktora kızmışlığım bile var bütün ilaçlar yan etki gösterince tabi.
-işin en kötü yanı ilaçlar geçici çözüm iyleştim diyemiyorsunuz hastayım da diyemiyorsunuz depresyondan kurtulmak gerçektende güç belki ölene kadar peşinizi bırakmayacak bir illet.

 

[Hudzell]

bir çok antideprasan kullanmış biri olarak yorun yapayım
-çoğu antidepresan iyi hissetmenizi unutmanızı sağlar bir kaç ilacın yüksek dozu intihar düşünceleri oluşturabilir
-nerdeyse antidepresanların tamamı boşalmayı geçiktirir
-her antidepresanda yan etki ile karşılaştım en hafifi bile ağzı iki metre açıp esnetme yapan citol diye bilirim. böbreğe vurup kabız yapan ama kullanınca baya rahatlatan selectra, tansiyon düşüren 200mg bir hap var adını unuttum, karaciğere vuran ilaç dahi var. yan etkisiz ilaca rastlamadım belki bünyedendir ama aynı ilacı kullanan başka kişilerde aynı yan etkiler oldu.
-ilaç kullanırsanız kimseye söylememeye dikkat gösterin en ufak hatanızda yüzünüze vurabilirler
-doktorlar bünyenize göre sürekli ilaç değiştirebilirler hatta bu yüzden doktora kızmışlığım bile var bütün ilaçlar yan etki gösterince tabi.
-işin en kötü yanı ilaçlar geçici çözüm iyleştim diyemiyorsunuz hastayım da diyemiyorsunuz depresyondan kurtulmak gerçektende güç belki ölene kadar peşinizi bırakmayacak bir illet.

Acaba ne kadar süredir kullanıyorsunuz öğrenebilir miyim ? Ben daha yeni başladım ve yorumlarınız ne kadar gerçek olsa da bir o kadar da içimi kararttı desem yeridir.

 

[Gri Caner]

Acaba ne kadar süredir kullanıyorsunuz öğrenebilir miyim ? Ben daha yeni başladım ve yorumlarınız ne kadar gerçek olsa da bir o kadar da içimi kararttı desem yeridir.

Senin şu an kullandığın ilaçlar hafif merak etme

 

[Hudzell]

Senin şu an kullandığın ilaçlar hafif merak etme

Umarım doktorum dozunu arttırma gereğinde bulunmaz diye dua edeyim o zaman.

 

[BatuhanKLC]

Yanlış forum yanlış başlık , hatta muhtemelen yanlış değerlendirme. Türkiye'de bu şekilde mi yürüdüğünü düşünüyorsunuz işlerin ? 3 yaşında çocuklara günde 3 mg risperidon kullandırıp ***** yapıyorlar. Sevgilisinden ayrılan 25 yaşındaki genç yakışıklı delikanlılar annesinin zoruyla gittiği psikiatristte alprazolam başlıyor. Aman oğlum intihar mı eder aman kızım oğlana kaçar mı diye , çocuk 3 yaşında ama yerinde durmuyo bana vuruyo cart curt diye diye ülkemin bir avuç memleketinde kalmak isteyen doktorları da uğraşmamak için yazıp geçiyor. Evet antideprasanlar kesinlikle kişinin kafasına göre kullanmaması gereken ilaçlar makalede yegane katıldığım nokta bu . Gelişmiş ülkeler günlük rutin diyetlerle(yemek değil rutin yapılan faaliyet, tavır ve sosyalleşme ile) en ağır depresif dönemlerini atlattırıyorlar insanlara. Bunların en basitinden düzenli olmak geçiyor. 7 yaşına kadar hiperaktiviteyi 0 ilaç ile tedavi ediyorlar. Bu tarz yazıların , kaynakların tam tersi teşfik edici olduğunu düşünüyorum ki bu forumun yaş ortalamasına uygun değil bu tarz makaleler. Kötü niyetli olmadığının farkındayım ama bu mesajı yazmasam olmazdı. Doktora gidersin uyuyamıyorum dersin, halbuki 6 saat uykunun yeterli olduğu bile bilincinde değilsindir, Yazar Trazodon geçer. Uyursun kullandıkça sonra da kendini hasta sanarsın hatta matah bir şey yaptığını sanarsın , halbuki ortada hiçbir şey yoktur ya da en ağır şekilde birazcık seratonine birazcık da illahaki ilaç kullanmak istiyorsan Melatonine ihtiyacın vardır. Bebek gibi uyur düzenini sağlarsın. İmla ECZACI.

 

[fatihhhh]

Acaba ne kadar süredir kullanıyorsunuz öğrenebilir miyim ? Ben daha yeni başladım ve yorumlarınız ne kadar gerçek olsa da bir o kadar da içimi kararttı desem yeridir.

üç sınıf depresyon var düşük depresyon, orta şiddetli depresyon, yüksek depresyon var. yeni başladığına göre yaygın hafif depresyon olma ihtimalin yüksek düşük doz seni iyi hissettirecek ilaç kullanırsın. uykunu ilaçsız düzenli hale getirmeye çalış uyku depresyondan kurtulmak için en önemli şeydir.

 

[BatuhanKLC]

Değerlendirmeye yanlış dememin sebebi de Dr. David amcam TR ye gelse bu değerlendirme 180 derece farklı olacaktır.

 

[OnurGs1905]

Alexa kaç yasındaydın abem sen .d

 

[deadfellow]

Umarım doktorum dozunu arttırma gereğinde bulunmaz diye dua edeyim o zaman.

Ne kullaniyosun?

Lustral ? paxera ? citoles ?