Alkol ve Depresyon İlişkisinde Forum Noktasında Varılan Sonuç

[Gri Caner]

Alkol ve Depresyon İlişkisi Anketi

Bu anket alkol hakkında bilinçlendirme yazısında kullanılmak üzere veri toplamak amacıyla hazırlanmıştır. https://forms.office.com/r/RQSBMCni6X

forum.donanimarsivi.com

Yukarıda bir anket açmıştım. Bazı sonuçlara ulaştım, anket kapsamında:

• Depresif hisseden ve ağır depresyon belirtileri gösteren kişiler mevcut
• Depresif hisseden ve orta depresyon belirtileri gösteren kişiler mevcut
• Depresyon belirtileri gösteren alkol kullanıcılarında ortak özellik boşluk hissi
• Alkolün bazı kişilerin depresif belirtilerini çözmediği ifade edildi
• Alkolün bazı kişilerin depresif belirtilerini çözdüğü ifade edildi

sonuçlarına ulaşılmıştır.

KISA BİLGİ

Alkol bilinen legal depresan maddelerden biridir. Depresan maddeler beyinde nörolojik akımı yavaşlatarak bilişsel faaliyetlerin düşmesini sağlar. Beyindeki nöro-taşıyıcı madde faaliyetlerini de yavaşlatır.
Alkol ve depresyon bağlamında alkol zararlıdır. Çünkü bireyler kötü hissettikleri anlarda alkole başvurabilirler. Alkol yatıştırıcı ve sakinleştirici bir etki yapar. Beyindeki ilgili faaliyetlerin düşüşü ile birey yaşadığı olaydan veya olaylardan etkilenerek gösterdiği duyguları bastırır. Bu bastırma sadece bir süreliğine geçerlidir. Beyin normal haline geldiğinde olumsuz duygular tekrar ortaya çıkabilir.
Bu kötü bir şeydir. Çünkü duygular enerji gibidir ve fizik dersinden öğrendiğiniz gibi enerji asla kaybolmaz. Duygular bastırılıp yaşanmazsa kişinin içinde kalır ve depolanır. Bir tetikleyici olay yaşandığında (bu olay birinin bir söz söylemesi veya tetikleyici bir nesne görmek de dahil olmak üzere birçok şey olabilir) depolanan duygular harcanmak üzere açığa çıkar. Kişi tekrar alkol alır ve duygular bastırılır. Bu zararlıdır. Çünkü bir duygu ne kadar bastırılırsa bir sonraki zaman diliminde daha kötü patlayacaktır.
Aynı etki antidepresan ilaçlar bağlamında da geçerlidir. Yani birey hayatında önem arz ettiği birini kaybettiğinde aşırı hüzün tepkisi gösterdiğinde antidepresan ilaç verilmesi yanlıştır. Çünkü antidepresan ilaçlar o duygunun yaşanmasını engeller. Psikiyatrik ilaç olsa bile bu durum zararlıdır. Çünkü o duygu hayatın bir parçası ve normal bir şeydir. Kişi sevdiği birini kaybettiğinde üzülebilir tabi.
Alkol bu bağlamda zararlıdır işte. Yani o duyguları yaşamak zorundasınız. Eğer duygu sizde kronikleşirse işte o zaman da alkol alınmaması gerekir. Psikiyatrik muayeneye girip gerekli tedavi sürecini başlatmalısınız.

Alkol nöro-taşıyıcı madde faaliyetlerini azaltır dedik. Serotonin yani mutluluk nöro-taşıyıcı maddesinin azalması depresyonla doğrudan ilişkilidir. Bu maddenin faaliyetinin azalması sizi depresyona meyilli bir kişi yapabilir. Depresyonda hiç isteyeceğiniz bir durum değildir.

Üçüncü olarak aşırı alkol kullanımıyla beraber kişi kendisini zayıf görebilir. Depresyona girerse bu acı katlanarak kişi daha da dibi görebilir. Çünkü depresyonda kişi kendisini suçlayıcı ve değersiz görme eğilimine girer. Kişi öz benliğini kaybederse daha da kronik negatif sürece girebilir. Bu da istemeyeceğimiz bir durumdur.

ÖNERİLER

• Depresyon belirtileri gösteriyorsanız tekel bayiye değil psikiyatri hekime gitmelisiniz.
• Duygularınızı yanlış yaşamayın. Başkaları ile paylaşın.
• Çözümü yalnız değil başkalarının size gösterdiği destek ile çözmeye çalışın. Kısaca yalnız kalmayın.

Kişinin yalnız kalmaması ve hayatın ona çıkardığı zorlukları paylaşıp içini dökebileceği bir Discord sunumuz var. Bu sunucu kar amacı gütmemektedir.
Katılmak isterseniz gerekli yardımı göstermekten geri durmayacağımı söylemek isterim.

Join the NEXUS Discord Server!

Check out the NEXUS community on Discord - hang out with 8 other members and enjoy free voice and text chat.

discord.gg