Antrenman programı önerisi

Yamaha MT-09

80+ Bronze
Katılım
19 Mayıs 2025
Mesajlar
629
Reaksiyon skoru
221
arkadaşlar elimde barfiks demiri , 10 kiloluk 2 dambıl ve 5 kiloluk 2 dambıl , dips barı ve çalışmak için sehpa mevcut bunlarla spora nasıl başlarım?
 
Yeni mesajlar Yeni Konu Aç  

   

SON KONULAR

Forum istatistikleri

Konular
1,184,294
Mesajlar
10,676,909
Üyeler
187,951
Son üye
mehmet3514
Geri
Top