Gerçekten de bir günden bir şey olmaz. Zaten avm'ye sabahtan gitmezsiniz büyük ihtimal. 1 öğünün falan aksar; ondan da bir şey olacağını sanmıyorum.Bir günden bir şey olmaz her şeyi ye
ne diyeti yapıyorsunOppenheimer izlemeye gidicez arkadaşlarla diyeti bozmadan ne yememi önerirsiniz. yoksa bi günlük kafama göre takılayımı?
Mantısı güzelGreen Salads
1 hafta ekstra kardiyo yaparsın yarışmacı değilsin çok takilma o gün normale göre daha az yersin yiceğin neyse tamamlar kaloriyi sonuçta yakın kalorileri alırsan çok sıkıntı olmazOppenheimer izlemeye gidicez arkadaşlarla diyeti bozmadan ne yememi önerirsiniz. yoksa bi günlük kafama göre takılayımı?