B complex vitamin ne kadar alınmalı

[Göktürk ArdaHan]

Hardline Vitamin Mineral 120 Tablet - Vitaminler

Hardline Vitamin Mineral 120 Tablet özellikleri ve kullanıcı yorumları hakkında detaylı bilgi alabilir; ürünü uygun fiyat, ücretsiz kargo fırsatları ve Supplementler.com güvencesiyle satın alabilirsiniz

m.supplementler.com

İnternette 1.3gr yeterli diyor 18 yaş için ama burda 50-100mg diyor bu nasıl oluyor? Bunun yanında protein tozu ve zma da içicem fazla minerallerin ve vitaminlerin zararı olur mu?

 

[Mehmet Yılmaz]

Kan tahlili yaptıracaksın ney ne kadar eksik ona göre vitamin alacaksın.

 

[Mehmet Yılmaz]

Bazı vitaminlerin fazlasının zararı yok fakat bazıları ciddi anlamda zararlı olabiliyor.

 

[Göktürk ArdaHan]

Kan tahlili yaptıracaksın ney ne kadar eksik ona göre vitamin alacaksın.

Aga tamam onda sorun yokda complex olarak alındığında bu değerler fazla değil mi sence?

Mesaj otomatik birleştirildi: 25 Mayıs 2024

Bazı vitaminlerin fazlasının zararı yok fakat bazıları ciddi anlamda zararlı olabiliyor.

O halde her vitamini ayrı ayrı alıcam 3-6 ayda bir kan veripte değerlere baktırtacağım ona göre ne eksikse onu hesaplayarak eksik olanı kullanacağım sadece

Mesaj otomatik birleştirildi: 25 Mayıs 2024

Kan tahlili yaptıracaksın ney ne kadar eksik ona göre vitamin alacaksın.

proteinocean bakanlık tarafından onaylı mı? Onay numarasını bulamadım

 

[HuseyinBy01]

Aga tamam onda sorun yokda complex olarak alındığında bu değerler fazla değil mi sence?

Mesaj otomatik birleştirildi: 25 Mayıs 2024

O halde her vitamini ayrı ayrı alıcam 3-6 ayda bir kan veripte değerlere baktırtacağım ona göre ne eksikse onu hesaplayarak eksik olanı kullanacağım sadece

Mesaj otomatik birleştirildi: 25 Mayıs 2024

proteinocean bakanlık tarafından onaylı mı? Onay numarasını bulamadım

bildiğim kadarıyla bulunmuyor