Bacaklarım aşırı ağrıyor

[Kreizler]

merdivenden seke seke iniyorum baldırlarım ağrıyor diye o derece kötüleşti neyse bundan sonra ısınacağım

Biraz oynama ağrı geçsin sonra da ısınma ve soğuma yap soğumayı da unutma o da önemli

 

[Furkan SıRR]

Pandemi den sonra (yaklaşık 7-8 ay sonra) 2-3 hafta futbol oynadım ve bacaklarım aşırı ağrıyor hamlanmış mıyım ? tekrar dün arkadaşımla şut çekişmeye çıktık bacağımı kaldıramıyorum 15-20 dk sonra bacaklarım açılıyor ve oynuyabiliyorum.Eve geldiğim de tekrar aşırı ağrı oluyor nasıl geçiricem bunu spor yapsam olur mu

dostum uzun süre oynamayıp zaman geçtikten sonra oynarsan futbol normal :d kendimden biliyorum sıkıntı yok.