Neler Yeni

Bazen konuşamıyorum hiç okuyamıyorum

efeamaefe

80+ Bronze
Katılım
13 Eylül 2023
Mesajlar
1,378
Dahası  
Reaksiyon skoru
254
İsim
efe can
Sa. yakında 15 yaşıma giricem ve kendimi bildim bileli adam akıllı konusamam ve okuyamam. Bazen sıkıntısız konuşurum. Hem toplum içinde hem arkadaşlarımlayken. Mesela sadece ben ve başka biri varken rahat konusurum ama bazen soylemek istediğim şey bogazımda kalıyor ve çıkmıyor gibi. Okulda hoca bana surayı oku filan diyince okuyamam. Yine soyleyeceğim sey bogazımda kalır sanki. 4-5 kere psikologa gittim 1 kere psikiyatriye gittim. 1 kutu selectra bitirdim ama sonuç hep aynı. Sokakta tanıdık biriyle filan denk gelince 10-20 saniye önceden nasıl konuscam diye filan düsünüyorum. Bunu nasıl çözebilirim ?
 

We_need_meet

80+ Bronze
Katılım
22 Aralık 2024
Mesajlar
576
Dahası  
Reaksiyon skoru
363
İsim
...
Fazla heyecan yapıyor olabilirsiniz. Yavaş konuşmayı deneyin. Tam durumunuzu bilmediğim için basit şeyler önerebilirim. Ayna karşısında yavaş ve sakince sesli bir şekilde kitap okumak, nefes kontrolünü öğrenmek gibi. Sokakta biri denk gelirse de düşünmemeye çalışın. Kimi görürseniz düşünürsünüz. Geçmiş olsun.
 
Top Bottom