Tox1c
80+
- Katılım
- 11 Ocak 2021
- Mesajlar
- 312
Dahası
- Reaksiyon skoru
- 86
- İsim
- yusuf buğra demir
- Konu Sahibi Konu Sahibi
- #40
10.30da yatıp 6.30 kalkıyorum ve yaklaşık 1 senedir böyleEndokrin hormonunu salgılatmak için, havanın ve odanın karanlık olduğu aralıklarda yatman lazım. Endokrin hormonu sadece bu aralıklarda salgılanır. Bu saatler genel olarak saat 22:00 ile saat 6:30-7:00 arası olarak geçer. Bir diğer olarak da her gün tekrarlı bir şekilde barfiks barına asılabilirsin. Bu kemiklerin arasındaki boşluğu açacak ve boyunun uzamasını sağlayacaktır. Çok ağır yükler taşımamaya da dikkat et.
Mesaj otomatik birleştirildi:
Babam 1.70 annem 165ebeveynlerin boyu kaç ortalama o civarda oluyorsun