çok mu kilo aldım ne yapmalıyım? Spora başlamalıyım mıyım?

[mahşerin pompacısı]

Ben da aynıydım verdim ama ben geçen sene

 

[timursotakurt]

Ben da aynıydım verdim ama ben geçen sene

Kaç kilo ve nasıl verdin?

 

[mahşerin pompacısı]

Kaç kilo ve nasıl verdin?

Düzenli spor temiz beslenme 6 ayda 97 den 70 e dustum

 

[timursotakurt]

Düzenli spor temiz beslenme 6 ayda 97 den 70 e dustum

Sadece beslenme ile bende o kadar düşer miyim acaba?

 

[mahşerin pompacısı]

Sadece beslenme ile bende o kadar düşer miyim acaba?

Hayır iyi olmaz

 

[timursotakurt]

Hayır iyi olmaz

Spora bir türlü babamı ikna edemedim. Ne gibi zararı olurki? Ben 97 fln yokumdur ya bi de 70ten çok 80 olsam yeter.

 

[mahşerin pompacısı]

Spora bir türlü babamı ikna edemedim. Ne gibi zararı olurki? Ben 97 fln yokumdur ya bi de 70ten çok 80 olsam yeter.

Sporun zararı olmaz ikna olmasa bile evde basit antrenmanlar yapabilirsin

 

[CRØXY]

@Gri Caner görmesin.

 

[timursotakurt]

Sporun zararı olmaz ikna olmasa bile evde basit antrenmanlar yapabilirsin

Anladım. Ne yapmamı önerirsin.

Mesaj otomatik birleştirildi: 23 Nisan 2024

@Gri Caner görmesin.

Neden böyle dediniz?

 

[mahşerin pompacısı]

Anladım. Ne yapmamı önerirsin.

Mesaj otomatik birleştirildi: 23 Nisan 2024

Neden böyle dediniz?

Sınav mekik falan

 

[SeryXS]

Yüzmeyi bilmiyorum çok sürer mi öğrenmesi?

Kardeşimi yüzme kursuna verdik 2 ayda öğrendi ve kiloda verdi. Yüzmeye gidin bencede

 

[timursotakurt]

Sınav mekik falan

Çekemiyorum ama?

Mesaj otomatik birleştirildi: Pazartesi, 19:32

Kardeşimi yüzme kursuna verdik 2 ayda öğrendi ve kiloda verdi. Yüzmeye gidin bencede

Kursları ne kadar kursa vereceğim parayı salona versem daha yararlı olmaz mı?

 

[fractened]

Çekemiyorum ama?

Mesaj otomatik birleştirildi: Pazartesi, 19:32

Kursları ne kadar kursa vereceğim parayı salona versem daha yararlı olmaz mı?

yarım şınav çekerek başla zamanla normal şınav da çekersin salona gitmek en kolay çözüm tabii ki