Creatin yan etki yaptı

[PolarB]

Dün supplementler comdan creatin almıstım ve dün 5gr creatin aldım ve fazlasıyla su içtim ama sabah uyandığımda kaslarım yırtılacak gibi hissediyorum 3 gundur antremana dahi gitmedim ve dun hicbirseyim yoktu bu normalmi

 

[yenigeldim]

Alakası yok kreatinle

 

[PolarB]

Alakası yok kreatinle

Peki neden olabilir

 

[swindbatuhan]

creatinle alakası yok psikolojik olabilir veya bi şekilde yormuş olabilirsin ama 2 yıldır kullanan biri olarak aldıktan sonra 1 1.5 gün içinde antrenman yapmıcaksan hele hele spora ara verip creatine devam ediceksen yapma sızlanır kalırsın sağda solda acıdan

 

[PolarB]

Antreman yapmadan alınca kas ağrısımı yapar bu simdi

 

[songokutr]

alakası yok yazanlar belki adama alerji yaptı bünyesi kaldırmadı? içme bidaha bence sana yaramıyor demekki.

 

[swindbatuhan]

Antreman yapmadan alınca kas ağrısımı yapar bu simdi

yok kreatin dediğin kasa etki eden bir şey değil ki oraları doldurmez güç verir bir miktar ve su tutmana vs yardımcı olur ama yeterinden fazla ve antrenmansız alırsan böbreklerine yapışır kalır

Mesaj otomatik birleştirildi: 12 Mart 2024

alakası yok yazanlar belki adama alerji yaptı bünyesi kaldırmadı? içme bidaha bence sana yaramıyor demaler

alerji yapsa kası kolu değil böbrek kısımları ağrır veya fazlasıyla midesi bulanırdı öyle hemen etki edip aman kaslara vurim diyecek bir madde deil hormon gibi bir şey binevi

 

[masQee]

En iyisi spor hocasına sor sen.

 

[PolarB]

EN cok ayaklarda ve bacaklarda hissediyorum ağrıyı midemle ilgili bir problemim yok suanlik

 

[songokutr]

yok kreatin dediğin kasa etki eden bir şey değil ki oraları doldurmez güç verir bir miktar ve su tutmana vs yardımcı olur ama yeterinden fazla ve antrenmansız alırsan böbreklerine yapışır kalır

Mesaj otomatik birleştirildi: 12 Mart 2024

alerji yapsa kası kolu değil böbrek kısımları ağrır veya fazlasıyla midesi bulanırdı öyle hemen etki edip aman kaslara vurim diyecek bir madde deil hormon gibi bir şey binevi

öyle bir şey yok . İlk defa senden duydum. Alerji yapsa böbrek kısımları agrır o ne demek ya sana yaramıyor işte fazla zorlama kullanma arkadaşlarına ver yada sat gitsin.

 

[swindbatuhan]

öyle bir şey yok . İlk defa senden duydum. Alerji yapsa böbrek kısımları agrır o ne demek ya sana yaramıyor işte fazla zorlama kullanma arkadaşlarına ver yada sat gitsin.

creatini vucüd sindirip hücrelere alamıyor ise bunlar böbreklerde kalır ve ağrı mide bulantılarına yol açar hatta ki bu devam ettirilirse böbrek yetmezliği hastalığı dahi çekilebilir. creatin dün alınıp da bugün kaslara vuracak bir madde değildir en az 2 haftalık düzenli spor ve düzenli kullanımdan sonra etkisini gösterir ki o zaman kas ağrıları olur bu da geliştiğinin belirtisidir 2 yıldır fitness yapıyorum ve 1.5 yıldır da creatin kullanıyorum

 

[songokutr]

creatini vucüd sindirip hücrelere alamıyor ise bunlar böbreklerde kalır ve ağrı mide bulantılarına yol açar hatta ki bu devam ettirilirse böbrek yetmezliği hastalığı dahi çekilebilir. creatin dün alınıp da bugün kaslara vuracak bir madde değildir en az 2 haftalık düzenli spor ve düzenli kullanımdan sonra etkisini gösterir ki o zaman kas ağrıları olur bu da geliştiğinin belirtisidir 2 yıldır fitness yapıyorum ve 1.5 yıldır da creatin kullanıyorum

Alerji nedir
Alerji vücudumuzda bulunan antikorların, başkaları için zararsız olabilecek maddelere karşı savaş açması ve reaksiyon oluşturmasıdır.

Sizin dediginiz sindirememe olayı o başka bir konu. Alerji başka bir konu oluyor

 

[swindbatuhan]

Alerji nedir
Alerji vücudumuzda bulunan antikorların, başkaları için zararsız olabilecek maddelere karşı savaş açması ve reaksiyon oluşturmasıdır.

Sizin dediginiz sindirememe olayı o başka bir konu. Alerji başka bir konu oluy

alerji yapar diyen sendin ben sadece alerji dediğin şey bu şekilde olur dedim bu alerjidir demedim sadece bildiğim konu hakkında konustum