dert ve sıkıntılarımı nasıl yenebilirim

[bruhmoment0]

öncelikle merhaba biraz sorunlarımdan bahsedip çözüm aramak istiyorum değerli cevaplarınızı dikkate alacağım
sanırım ergenliğinde getirdiği bir sıkıntı bir sorgulama isteği var içimde ama bu konular çok ilerledi ve bana artık dert olmaya başladı ve bu dertten kurtulamıyorum şimdi o konuları anlatmayacağım fakat çok saçma düşüncelerin üstünde çok fazla duruyorum saçmaladığımın farkında olsam bile içimi bir korku alıyor ve bu bana dert oluyor kafaya takıyorum
oyun oynamak en büyük çözümüm ve dağa çıkmayı seven bir insanım en yakın zamanda bir bisiklet alıp kendimi biraz daha dağa bayıra vurmak istiyorum fakat yazılılarım var 9.sınıfım ve yazılılar çok ağır geliyor takdir aldım ilk dönemden fakat şuan 2. döneme çalışmam gerek ve çok fazla oyun oynuyorum hem nasıl ders çalışabilirim hem de bu sıkıntılarımdan nasıl kurtulabilirim önerileriniz var mı
bugün gördüğüm rüyanın tabirine baktığımda boş şeyleri dert ediyorsun ve farkındasın gibi şeyler yazıyordu ve bu beni etkiledi açıkçası nedeni nedir
Bu arada günde yaklaşık 14 - 17 saat ekran başındayım

 

[Chrollo04]

spor yap kafanı dağıt çok düşünme meşgul et kendini

 

[bruhmoment0]

spor yap kafanı dağıt çok düşünme meşgul et kendini

nasıl hocam telefona egzersiz uygulamaları falan mı yükleyeyim ne önerirsiniz

 

[Chrollo04]

nasıl hocam telefona egzersiz uygulamaları falan mı yükleyeyim ne önerirsiniz

internetten araştır hareketleri ona göre hangi gün nere çalışcağını falan ayarla

 

[bruhmoment0]

internetten araştır hareketleri ona göre hangi gün nere çalışcağını falan ayarla

boyuma göre kilom biraz düşük daha çok kilo vermekten korkuyorum hocam

 

[Chrollo04]

boyuma göre kilom biraz düşük daha çok kilo vermekten korkuyorum hocam

iyi beslenirsin sıkıntı olmaz yağ oranın düşüktür zaten kilo vermen zor versen hastanelik olursun

 

[amdsaolsun]

öncelikle merhaba biraz sorunlarımdan bahsedip çözüm aramak istiyorum değerli cevaplarınızı dikkate alacağım
sanırım ergenliğinde getirdiği bir sıkıntı bir sorgulama isteği var içimde ama bu konular çok ilerledi ve bana artık dert olmaya başladı ve bu dertten kurtulamıyorum şimdi o konuları anlatmayacağım fakat çok saçma düşüncelerin üstünde çok fazla duruyorum saçmaladığımın farkında olsam bile içimi bir korku alıyor ve bu bana dert oluyor kafaya takıyorum
oyun oynamak en büyük çözümüm ve dağa çıkmayı seven bir insanım en yakın zamanda bir bisiklet alıp kendimi biraz daha dağa bayıra vurmak istiyorum fakat yazılılarım var 9.sınıfım ve yazılılar çok ağır geliyor takdir aldım ilk dönemden fakat şuan 2. döneme çalışmam gerek ve çok fazla oyun oynuyorum hem nasıl ders çalışabilirim hem de bu sıkıntılarımdan nasıl kurtulabilirim önerileriniz var mı
bugün gördüğüm rüyanın tabirine baktığımda boş şeyleri dert ediyorsun ve farkındasın gibi şeyler yazıyordu ve bu beni etkiledi açıkçası nedeni nedir
Bu arada günde yaklaşık 14 - 17 saat ekran başındayım

Rüyaların hayatınin render ı gibi bir şey aslında bu da senin bu konu üzerinden etkilendiğini anlatıyor aslında işte bu yüzden bir kişiye rüyalarımı anlatmıyorum ama sana rüyanın beyninden dolayı olduğunu nasıl kanitlayabilirim diye sorarsan da geçenlerdeki rüyamda bir mekan düşün bu mekana daha önce gitmiştim ama anlamadım orasını olduğunu taaki sabah aklıma dank edene kadar tesadüfe yakın bir hatırlama yaşadım muhtemelen hatırlamadığım çok zor bulurdum oranın olduğunu düşünerek. Ve öyle bir render yapılmışki düşün yani kaç kere gittiğim yeri hatırlayamadım kısacası rüyaların gün içinde geçirdiğin şeylerin birleşmesidir fazlası değil bu da gün içinde çok stresli olduğunu zaten açıklıyor bence bir psikoloğa git ilaç tedavisi muhtemelen vermez içini dökmeye git ya da ben mesela karateye yazıldım bu çarşamba başlayacağım gibi siz de önce psikoloğa gidin içinizi döktükten sonra sosyalleşmek için neler yapabileceğinizi sorabilirsiniz ergenlik çağında oldugun için ki bende öyleyim 9 a gidiyorum hayatı sorgulaman normal ama mantıklı düşünmek lazım hem fazlasına zarar bence çok fazla bir ara düşünüyordum bıraktım düşünmeyi çünkü bana zarar veriyordu ama siz yinede bir psikoloğa gidin

 

[bruhmoment0]

Rüyaların hayatınin render ı gibi bir şey aslında bu da senin bu konu üzerinden etkilendiğini anlatıyor aslında işte bu yüzden bir kişiye rüyalarımı anlatmıyorum ama sana rüyanın beyninden dolayı olduğunu nasıl kanitlayabilirim diye sorarsan da geçenlerdeki rüyamda bir mekan düşün bu mekana daha önce gitmiştim ama anlamadım orasını olduğunu taaki sabah aklıma dank edene kadar tesadüfe yakın bir hatırlama yaşadım muhtemelen hatırlamadığım çok zor bulurdum oranın olduğunu düşünerek. Ve öyle bir render yapılmışki düşün yani kaç kere gittiğim yeri hatırlayamadım kısacası rüyaların gün içinde geçirdiğin şeylerin birleşmesidir fazlası değil bu da gün içinde çok stresli olduğunu zaten açıklıyor bence bir psikoloğa git ilaç tedavisi muhtemelen vermez içini dökmeye git ya da ben mesela karateye yazıldım bu çarşamba başlayacağım gibi siz de önce psikoloğa gidin içinizi döktükten sonra sosyalleşmek için neler yapabileceğinizi sorabilirsiniz ergenlik çağında oldugun için ki bende öyleyim 9 a gidiyorum hayatı sorgulaman normal ama mantıklı düşünmek lazım hem fazlasına zarar bence çok fazla bir ara düşünüyordum bıraktım düşünmeyi çünkü bana zarar veriyordu ama siz yinede bir psikoloğa gidin

yaşadığım yerde ergen psikoloğu yok o yüzden gidemiyorum ve kendi kendime çözüm yolları arıyorum yoksa ben de gitmeyi denemiştim hocam
discorddan sosyalleşsem kendi arkadaşlarım var onlarla çakışıcak diye kimseye gel girelim de diyemiyorum çıkmaza girdim gibi bişey bisiklet alıp gezmek en iyi çözüm olacak benim için

 

[amdsaolsun]

yaşadığım yerde ergen psikoloğu yok o yüzden gidemiyorum ve kendi kendime çözüm yolları arıyorum yoksa ben de gitmeyi denemiştim hocam
discorddan sosyalleşsem kendi arkadaşlarım var onlarla çakışıcak diye kimseye gel girelim de diyemiyorum çıkmaza girdim gibi bişey bisiklet alıp gezmek en iyi çözüm olacak benim için

Olabilir illa ergen psikologuna mi gitmeniz gerekiyor en azından içinizi dökerdiniz?

 

[bruhmoment0]

Olabilir illa ergen psikologuna mi gitmeniz gerekiyor en azından içinizi dökerdiniz?

kabul etmediler baya kovdular resmen yoksa ben de denedim şansımı

 

[amdsaolsun]

kabul etmediler baya kovdular resmen yoksa ben de denedim şansımı

Devlet hastanesinde yokmu?

 

[bruhmoment0]

Devlet hastanesinde yokmu?

hocam var ama yetişkinler için zaten yaşadığım yerde özel yok ve o da kabul etmedi zaten

 

[amdsaolsun]

hocam var ama yetişkinler için zaten yaşadığım yerde özel yok ve o da kabul etmedi zaten

Değişik bir durum sağlık bakanlığıni arayıp durumunu bildir ve ergen psikoloğu getirsinler