ekran kartı önerimi

[Varvonal]

Merhaba bilgisayarım için en uygun olan ekran kartı hangisi olabilir acaba?
Özellikler:

Intel Core 2 Quad Q9550 2.83 GHz İşlemci
6GB Kingston 1333 MHz Ram
Wibtek G41-M Anakart
300W 12cm Foem PSU
Şuanki ekran kartım:
AMD Radeon HD 5570 1GB GDDR3 128bit

Hangi ekran kartını alabilirim birde yanında 400W psuda almam gereklimidir ?