Evde dambıl seti ile fit olunur mu?

[Bor4]

Ben salona gidiyordum salon çok küçük çok sıra var doğru düzgün yapamıyorum diye eve dumbell alıp yapıcam en azından fayda eder hareketi doğru yaparsan kasın olur

 

[imribiy]

Ayarlanabilir dambılsa olur

 

[By_raskolnikow]

Şınav ile mi

Sadece sınav ile degil