Shelbyofficial
80+
- Katılım
- 11 Ocak 2022
- Mesajlar
- 202
Merhaba , evde ekipmansız vücut geliştirmek istiyorum.
Futbolcuyum u16 'da oynıyorum güç olarak çok eksiğim var.
Kilom:45 Boyum:1.73
Önerebileceğiniz bi program veya video tarzı bişey var mıdır ?
Futbolcuyum u16 'da oynıyorum güç olarak çok eksiğim var.
Kilom:45 Boyum:1.73
Önerebileceğiniz bi program veya video tarzı bişey var mıdır ?
