evde garanti boy uzatma

[//_ÇOKE-R_\\]

ben evde tavanlara zıplıyorum sonra mesela bir elimi tezgeha diğer elime sandalye alıp kendimi sallandırıp bellimi açtırıyorum pek faydasını görmedim ama boy uzatan garanti şeyler var mı basketbool hariç

 

[LahmatsuDcr]

2 kolunu bir arabaya, ayaklarını da diğer arabaya bağlat. Gazı köklet, 50cm garanti.

 

[Vesemir Dayı]

ben evde tavanlara zıplıyorum sonra mesela bir elimi tezgeha diğer elime sandalye alıp kendimi sallandırıp bellimi açtırıyorum pek faydasını görmedim ama boy uzatan garanti şeyler var mı basketbool hariç

Boyun bel egzersizleri.Bunlar gerçekten işe yarıyor.

 

[Faik]

Esneme hareketleri ve bir yerden sallanmak gerçekten etkili oluyor ben denedim.

 

[Emir3162]

ben evde tavanlara zıplıyorum sonra mesela bir elimi tezgeha diğer elime sandalye alıp kendimi sallandırıp bellimi açtırıyorum pek faydasını görmedim ama boy uzatan garanti şeyler var mı basketbool hariç

barfiks demir ile çalışırsan hem kas yaparsın hem gerilirsin boyunda uzar

 

[Maryo]

2 kolunu bir arabaya, ayaklarını da diğer arabaya bağlat. Gazı köklet, 50cm garanti.

sonra at 4 parçayı kazana haşla ye
mmmmmmmhhh
mhhhhhhhh

 

[Mehmet]

ben evde tavanlara zıplıyorum sonra mesela bir elimi tezgeha diğer elime sandalye alıp kendimi sallandırıp bellimi açtırıyorum pek faydasını görmedim ama boy uzatan garanti şeyler var mı basketbool hariç

Bir doktor söylemişti eğer ki genlerinde uzun boy yok ise ne yaparsan yap o boyu uzatamazsın diyordu.

 

[//_ÇOKE-R_\\]

Bir doktor söylemişti eğer ki genlerinde uzun boy yok ise ne yaparsan yap o boyu uzatamazsın diyordu.

aga allaha şükür ailede kısa yok kuzenler babam 180nin altında yok anne tarafıda öyle boy 1:75 yaş 17 şöyle 1:90 yapsak güzel olur

 

[Fabrizio Romano]

Sağlıklı beslenirseniz boyunuz zaten uzar. Yaşınız 12-13 ise daha 2-3 sene daha uzarsınız. Burda barfiks çekmek boy uzatmak kolları maymun gibi yapar.

 

[yusufgokce07x]

genetiğinizde varsa siz bunu bi kaç şeyle açığa çıkarırsanız uzar genetik bence tamamen basketbol, esnetme vs gibi

 

[Vartex]

Süt iç yoğurt ye ceviz ye basketbol oyna ama dikkat et evde annen den dayak yeme

 

[Excator23cm]

ARKADAŞLAR TAQVSİYENİZİ DİNLEDİM 3.5M OLDUM NASIL GERİ DÇNÜCEM BOY KISALTMA REHBERİ GELSİN HEMEN LÜTFEN

 

[VitoScaletta]

boy uzatma veya kısaltma denen bi saçmalık yok tamamen genetiğine bağlı