E EMZ51 80+ Katılım 28 Mart 2023 Mesajlar 1 Reaksiyon skoru 0 28 Mart 2023 #1 merhabalar 1 ay full body yaptım ama 1-2 haftadır spora gidemiyorum hasta olduğumdan dolayı ve full body yaparken çok yoruluyorum önerebileceğiniz bir program var mı yaş 16 kilo 79 yağ oranı 19
merhabalar 1 ay full body yaptım ama 1-2 haftadır spora gidemiyorum hasta olduğumdan dolayı ve full body yaparken çok yoruluyorum önerebileceğiniz bir program var mı yaş 16 kilo 79 yağ oranı 19