Neler Yeni
Üye mesajlarında:

Fitness için nasıl bir program yapılmalı

kayracid yazmış:
elindeki imkanlarla dayanıklılık ve güç çalışabilirsin bir büyüme veya şişme bekleme güray aydının hipertrofi konulu videosu yardımcı olucaktır
Mesaj otomatik olarak birleştirildi:


karın antrenmanını her antrenman başında yapabilirsin ya da sonunda
Devamı için tıklayın...
dediğiniz videoya bakacağım. Karın için de tavsiye için teşekkürler
Mesaj otomatik olarak birleştirildi:

loewry yazmış:
Göğüs arka kol, omuz bacak karın gir, sonra off ver sırt biceps gir tekrar et
Devamı için tıklayın...
Teşekkürler
 
Buraya cevap vermek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

BENZER KONULAR

A
Fitnessa yeni başlayan birisi için program önerisi
Cevaplar
0
Hit
101
ahmt3
A
H
Antreman programım nasıl sizce ?
Cevaplar
0
Hit
67
hazarcoban
H
E
Fitness programım nasıl?
2
Cevaplar
22
Hit
435
ErdemoFFF
E
A
Ppl programım nasıl?
Cevaplar
1
Hit
131
saan kahin
saan kahin
S
Fitnes programı için yardımcı olurmusunuz
Cevaplar
0
Hit
121
Sefir Süleyman Çakır 👑
S
Yeni mesajlar Yeni Konu Aç  

   

SON KONULAR

En Son İçerikler

Çevrim içi üyeler

... ve 467 daha.
Toplam: 3,123 (üye: 492, ziyaretçi: 2,631)

Forum istatistikleri

Konular
1,204,603
Mesajlar
10,884,851
Üyeler
192,424
Son üye
Garf1eld
Geri
Top