Yeni başladığın için öyle olması normal 1 2 gün gitme sonra gidince kolunu zorlamayan şeyleri hafif yap alışırsın sonra
50 kere dinlendir dedim ne halt yiyorsan ye dostum git çalışKollarıda çalıştırayım ama kiloları düşüreyim diyorum hocam ilk gün arkadaşın gazıyla 15 20kg girdim tüm aletlere
Bu nasıl üslup? Adam akıllı spor yapan birisi zaten bunların ne olduğunu neden olduğunu iletir? Sağlık olarak çok ciddi bir durumu olsaydı foruma yazmak yerine doktora gitmeyecek yaşta biriyle görüşme yapmıyoruz sanırım. Üslupsuz yanıtlar vermeyin, spora devam et derken, biceps çalış yazmış gibi bir hava mı var?
üslubumda bir sorun yok arkadaş inadına kol çalışmaktan bahsediyor madem o kadar istekli çalışsın eğer bi sorun varsa daha da ilerler kalıcı sorunlar ortaya çıkar ben uyarımı yaptım , herkes kafasına göre.
birincisi kime göre neye göre saçmalık beğenmediğin cevap, adamın tarif ettiği şey tam olarak hamlık ağrısı ve bölgeside doğru ayrıca 3.gün olduğunuda söylemiş ağrıması çooook doğal ağırlıkları yüklü girmiş 2 3 güne kalmaz geçer dinlenedebilir çalışadabilir bir sorun olmaz bende gitmesini tavsiye ettim
ama bu yanlış ve yanıltıcı bir cevap herhangi bir kasta sorun olduğunu nerden anladın
sorundan kasıt ağrının olduğu bölge dost. Bu işle 5 senedir uğraşıyıyorum kası zardan çıkan mı dersin tendonu kopan mı dersin bir sürü arkadaşımdan deneyimim oldu kendim de dahil. Forumda ağrı yazısını görüp hamlık diyip geçiştirmek cahilliktir.Bunun altında başka sebepler yatabilir adam sadece ağrıyor demiş kimse allah değil tövbe haşa kimse bilemez ne oldugunu bu yüzden 3 4 gün üzerine gitmeyip dinlendirip ne olduğunu anlaması gerektiğini söyledim arkadaşa ama herkes hala karşı çıkıyor bana gitsin bakalım gerçekten bir sorun varsa ne oluyormuş göreceğiz.
