Kollar ya da bacaklar arası kuvvet, güç farkı gayet olağan bir durum burada tavsiyem barbell curl, cable biceps curl gibi hareketleri yapmayı bırakman çünkü iki elle aynı kiloyu kaldırdığında istemsiz olarak güçlü olan yükün fazlasını alacak ve bu güç farkı daha da artacak ya da en iyi ihtimalle asla kapanmayacak... Yapacağın şey seçtiğin harekette iki kol için bağımsız ağırlıklarla çalışmak, burada dumbellar iş görür ya da makinelerde çalışacaksan kollarını tek tek çalışmalısın. Tek kol tek kol olarak çalışacaksan önce zayıf olan kolunla çalışacaksın 10 tekrar mı çıktı tamam diğer güçlü kolunla da daha yapabilecek gücün olsa bile 10'da bırakacaksın ki yavaş yavaş diğer kol bu güçlü kola yetişsin. Aynı anda çalışacaksan dumbell biceps curl hareketi gibi bir harekette mesela o zaman da gene güçsüz kolun tükendiği yerde diğer kolunda duracak set orada bitecek. Zamanla dengelenirler.
