GIDI YAĞI NASIL ERİR

[ardaipekabdestlivoyvoda]

sorun başlıkta yaklaşık bir 2 ayda eritebilirmiyim eritmek için ne yapmalıyım

 

[Techno08]

Bol su içmen gerek ayrıca kilo almamaya çalış. Kilo verirsen otomatik o yağ gider bence

 

[Fabrizio Romano]

Kilo vermen lazım bir de kafayı yukarı kaldır yani o boynunu geriyorsun ya sakız çiğner gibi hareket yap. Orası hareket ettiğinden erimesi mümkün.

 

[FronX]

çok tuz tüketme bol su iç

 

[ijustfaruk]

Eritmez ama germek için yüz yogası tarzı hareketleri yapabilirsin yt videoları var

 

[ardaipekabdestlivoyvoda]

Bol su içmen gerek ayrıca kilo almamaya çalış. Kilo verirsen otomatik o yağ gider bence

yok gitmiyomuş araştırdım

 

[Techno08]

yok gitmiyomuş araştırdım

Ben gider diye biliyorum hocam benim arkadaşım kiloluydu 120 kiloydu 90'a düştü hemen farketti mesela yüzü falan

 

[WhiteBeard]

tuz u kesmelisin 3 litre su içmeni öneririm limon suyu da içebilirdin abartmamak kaydıyla

Mesaj otomatik birleştirildi: 3 Ekim 2023

yok gitmiyomuş araştırdım

dostum vücudunda ödem var o yüzden su içip tuzu kesmelisin