Hangi direnç bandı ağırlığını tercih etmeliyim?

[Kürşat Bey]

Vardır istersen bir araştırayım, bence Dumbell almalısın ve onunla yapabildiğin en fazla seviyeye kadar gelmelisin gücünü tüketmelisin çünkü bir çok insan program da 12 yazıyorsa 12 yapıyor 15 yazıyorsa 15 yapıyor ve bu ona yetmiyor.

Mesaj otomatik birleştirildi: 8 Ocak 2022

Şahsen ben antreman sonrası öncesi programına uyarak Savaş Cebeci gibi adamlar da öyle yapıyor, yine normal geliştim sana bol şans
Fotoğraflarını atar mısın?

Atılmıyor ki

 

[Ensar Bey]

Atılmıyor ki

Dm yoluyla atabilirsin

Mesaj otomatik birleştirildi: 8 Ocak 2022

Bulabilirseniz değerlendirip bir iki ay içinde alabilirim o süreçte evde kendi vücut ağırlığımla çalışırım zaten sol bileğim sakat bir ay ağırlık çalışmayı düşünmüyorum

Bakacağım DM atıyorum.

 

[Kürşat Bey]

Dm yoluyla atabilirsin

Mesaj otomatik birleştirildi: 8 Ocak 2022

Bakacağım DM atıyorum.

Oda olmuyor URL istiyor

 

[FatihCevik]

@FatihCevik elinde 5 kg lık dumbell varmış. Hafif gelmeye başlamış. Hangi direnç bandını almalıyım diyor. 25 iyidir dimi

Mesaj otomatik birleştirildi: 8 Ocak 2022

@Ensar Bey direnç bandı oyuncak değil ha haberin olsun. Kolay değil yani. Doğru pozisyonda yaparsan zorluyor.

Deneyerek alması en iyisi olur.