Kilo Almak/Spor/Carantina

[Cugulumuguli]

Selam arkadaşlar bütün dünya corona döneminde karantinada çok şükür ben henüz hastalanmadım ama evde durmak hiç hoşuma gitmiyor (lise öğrencisiyim) evde kilo almaktan korkuyorum kilo almış gibi hissediyorum ama aynaya baktıgımda fark göremiyorum şınav mekik yapıyorum şınav mekik sayım hala aynı yada bazen 5 10 tane fazla çekiyorum bu şartlar altında sizce kilo almışmıyımdır günlük aldıgım calori standart kalori fazla yemiyorum ama azda yemiyorum bu işle ililenenler yada bilgisi olanlar bana bilgi verirse sevinirim.(carantinada kalan yaşıtlarıma oranla hareketliyim evde haftada en az 5 gün spor yapıyorum şınav mekik ve squad)

 

[Deadlifter]

C değil K.

 

[Cugulumuguli]

C değil K.

yorum deil cevap istedim

 

[TahaCel]

yorum deil cevap istedim

bende sakin olmanı istedim yanlışını düzeltmiş arkadaş bunda ne var buna iyi taraftan bakmayı deneye bilirsin

 

[Cugulumuguli]

bende sakin olmanı istedim yanlışını düzeltmiş arkadaş bunda ne var buna iyi taraftan bakmayı deneye bilirsin

dostum cevap vermeyince ve bişey yazınca saçma ve çirkin geldi.a

 

[Deadlifter]

dostum cevap vermeyince ve bişey yazınca saçma ve çirkin geldi.a

Yazmayı öğren daha sonra biz sana cevap veririz.