Kolum alçıdan çıktı 17 18 gün oldu hala hassaslık var

[BENBİLGECANDEDE]

Yani günlük hayattaki işleri rahat yapıyor ağırlık falanda baya kaldırıyor onlarda hiç sorun yokta gene hafif şeyler mesela bi şınav çektirmez bana yataktan koltuktan falan kalkarken de aksıyor biraz hassas yani ne zaman gider tahmininiz varmı?

 

[tayfn35]

Kişiden kişiye degisir ama alçıda kalma sürene bagli olarak 10-15 gün icinde birseyin kalmaz

 

[Gravewormszr]

1 ayı bulur. Neticede orada kemik kırıldı, kaynadı, 2-3 ay alçıda kaldı. Yeni yeni kendisine geliyordur. Fazla zorlamamaya çalış.

 

[BENBİLGECANDEDE]

1 ayı bulur. Neticede orada kemik kırıldı, kaynadı, 2-3 ay alçıda kaldı. Yeni yeni kendisine geliyordur. Fazla zorlamamaya çalış.

Yok zorlamıyomda yokya ne 2 3 ayı 15 16 gün falan kaldı kırıkta değildi çatlaktı

 

[Gravewormszr]

Yok zorlamıyomda yokya ne 2 3 ayı 15 16 gün falan kaldı kırıkta değildi çatlaktı

Çatlak kırıktan daha kötüdür. Eskisi gibi güç uygulayamayabilirsin.

 

[Kurtbeyss]

Yani günlük hayattaki işleri rahat yapıyor ağırlık falanda baya kaldırıyor onlarda hiç sorun yokta gene hafif şeyler mesela bi şınav çektirmez bana yataktan koltuktan falan kalkarken de aksıyor biraz hassas yani ne zaman gider tahmininiz varmı?

sağ kolum 2 kırık 1 çatlak geçirdi(1 tanesi yakın tarihli geçen sene), belki ondandır benimki bilmiyorum ama sağ kolumu sol kolum gibi kullanamıyorum hala (solağım) örnek olarak sol kolumla 50 kg kaldırabilirken sağ kolumla max 15 20 kaldırabilirim. doktora sorduğumda kırıklar oralardaki yapıya zarar veriyormuş hem de 1 ay alçıda kaldığı için daha da güçsüzleşiyormuş dediler. fizik tedavi veya ucuz yoldan küçük sünger stres toplarından alıp günde 1 saat civarında sık bırak yaparsan düzelebilirsin. ben yapmadım fakat bana hep bu tavsiyeler sunuldu belki sen yaparsın senin içine yarar

 

[BENBİLGECANDEDE]

sağ kolum 2 kırık 1 çatlak geçirdi(1 tanesi yakın tarihli geçen sene), belki ondandır benimki bilmiyorum ama sağ kolumu sol kolum gibi kullanamıyorum hala (solağım) örnek olarak sol kolumla 50 kg kaldırabilirken sağ kolumla max 15 20 kaldırabilirim. doktora sorduğumda kırıklar oralardaki yapıya zarar veriyormuş hem de 1 ay alçıda kaldığı için daha da güçsüzleşiyormuş dediler. fizik tedavi veya ucuz yoldan küçük sünger stres toplarından alıp günde 1 saat civarında sık bırak yaparsan düzelebilirsin. ben yapmadım fakat bana hep bu tavsiyeler sunuldu belki sen yaparsın senin içine yarar

Eyvallah bu geçen seneki dediğinde çatlakmıydı benimki çatlaktan dolayı senin çatlak çıktıktan sonra ne kadar sürede kendine geldi

 

[saan kahin]

Hocam iyileşme süresi kırığın şekline, nereden kırıldığına göre farklılık gösterebiliyor. Ben halı saha da ayak tarak kemiklerini kırmıştım 7-8 ay sonra top oynayabildim.

 

[Kurtbeyss]

Eyvallah bu geçen seneki dediğinde çatlakmıydı benimki çatlaktan dolayı senin çatlak çıktıktan sonra ne kadar sürede kendine geldi

geçen sene yaşadığım kırıktı. çatlağın ne kadar sürede kendine geldiğine emin değilim çünkü küçükken yaşamıştım fakat o stres topu işe yarar gibi bi dene istersen

 

[BENBİLGECANDEDE]

geçen sene yaşadığım kırıktı. çatlağın ne kadar sürede kendine geldiğine emin değilim çünkü küçükken yaşamıştım fakat o stres topu işe yarar gibi bi dene istersen

Eyvallah denerim

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 18 Haziran 2025

Hocam iyileşme süresi kırığın şekline, nereden kırıldığına göre farklılık gösterebiliyor. Ben halı saha da ayak tarak kemiklerini kırmıştım 7-8 ay sonra top oynayabildim.

Benimki kırıkta değil çatlak