günde 3 posta devam her günde protein oh missık sık yaparsan geliştirir elbet
evetKatılım: 26 Mart 2025 19:58
anlıyorum.
tricepslerim patlıcakBol Bol 31 çekersen böyle ilerleme olur kasın 1 yıl içinde
Alıntıyı görüntüle
31 in kilosu mu var hayvan gibi mi asılmalıyım5-10 kilo ise geliştirir. 100 gramsa fayda etmez.
umarım bu yolda başarılarevet
Mesaj otomatik birleştirildi:
tricepslerim patlıcak
Mesaj otomatik birleştirildi:
31 in kilosu mu var hayvan gibi mi asılmalıyım
sağol kollar 43-44 cm geçen 43 çıktı küçülmüşüm lanet olsunumarım bu yolda başarılar
troll değil boş yapmaBıkmadınız boş konular açan troller botlar.