Monitör Panellerinden hangisi tercih edilmeli

[ozgrby]

Yakında yeni monitör alıcam ancak hangi panel türü tercih edeceğimi bilmiyorum uzun süreli kullanım ve parlaklık için ıps diyen var göz sağlığı için lcd diyen var sizce ne yapmalıyım?(oyun,dizi,ofis için kullanacağım)