NoFap nedir ve nasıl başlanır ?

Keşke zor da olsa unutsam. Allah size de kolaylık versin hocam. ERTELEMEYİN, BAŞLAYIN!
Zaten başlamayı düşünüyorum yarın başlıyacam her yapmadığım gün 1 çizik atacam takvime
 
Günde 3 kez genelde eskiden daha da kötüydü, ben direk bırakma taraftarı değilim. 2 günde bire inmeye çalışıyorum. Geçen hafta oldu ama bu hafta gene ipin ucunu kaçırdık.
 
Günde 3 kez genelde eskiden daha da kötüydü, ben direk bırakma taraftarı değilim. 2 günde bire inmeye çalışıyorum. Geçen hafta oldu ama bu hafta gene ipin ucunu kaçırdık.
;) sana tavsiyem pp'nde Hatunları koyarsan , 2 günde 1 e indirmek zorlarşır söyleyeyim .
 
Geri
Top