Protein Tozu Aldım Ne Zaman Kullanıcam

[KlausM]

bugün protein tozu aldım kako aromalı şimdi spor yapıcam ne zaman kullanmalıyım

 

[OzanCakmak]

bugün protein tozu aldım kako aromalı şimdi spor yapıcam ne zaman kullanmalıyım

öğününü ne zaman alıyorsan spor öncesi veya sonrası genelde öncesi alınır

 

[-CrawL]

spordan sonra 1 ölçek.