Neler Yeni

Protein Tozu Her Gün Kullanılır Mı ?

qBedirhanq

80+ Bronze
Katılım
7 Temmuz 2024
Mesajlar
693
Dahası  
Reaksiyon skoru
159
İsim
bedirhan
bu mu hocam bisküvili dediğn
bence hardline bigjoy ve supplement.com daha kaliteli markalar hocam
 
Katılım
18 Mart 2021
Mesajlar
5,100

Ukta

80+
Katılım
26 Ekim 2022
Mesajlar
294
Dahası  
Reaksiyon skoru
111
İsim
Alperen Çelebi
Hocam whey protein kullanın. Sebebini bende bilmiyorum herkes whey diyor ve hiq tavsiye ederim. Günde 2 ölcekten fazlasına gerek yok diye düşünüyorum.
Mesaj otomatik birleştirildi:

Hocam whey protein kullanın. Sebebini bende bilmiyorum herkes whey diyor ve hiq tavsiye ederim. Günde 2 ölcekten fazlasına gerek yok diye düşünüyorum.
Fitness yapıyorum günde almam gereken proteini tamamlamak için 1-2 ölçek arası kullanıyorum günde 3 litre su ile. Ama bir hekime danışmak daha iyi olur :)
 

zartzurthesap

80+ Bronze
Katılım
1 Mart 2025
Mesajlar
572
Dahası  
Reaksiyon skoru
269
İsim
fb düşmanı
Kaynağa gerek mi var?
var. Orada yüksek kafeinli içerikler diye de eklemiş. Hiç kullanmadın demi.
Mesaj otomatik birleştirildi:

Hocam whey protein kullanın. Sebebini bende bilmiyorum herkes whey diyor ve hiq tavsiye ederim. Günde 2 ölcekten fazlasına gerek yok diye düşünüyorum.
Mesaj otomatik birleştirildi:


Fitness yapıyorum günde almam gereken proteini tamamlamak için 1-2 ölçek arası kullanıyorum günde 3 litre su ile. Ama bir hekime danışmak daha iyi olur :)
Whey kolay sindirilir kana hızlı karışır
 
Katılım
18 Mart 2021
Mesajlar
5,100

Ukta

80+
Katılım
26 Ekim 2022
Mesajlar
294
Dahası  
Reaksiyon skoru
111
İsim
Alperen Çelebi
var. Orada yüksek kafeinli içerikler diye de eklemiş. Hiç kullanmadın demi.
Mesaj otomatik birleştirildi:


Whey kolay sindirilir kana hızlı karışır
bir de izole olduğu için daha sağlıklı diyorlar . kanıtım yok
 
Katılım
18 Mart 2021
Mesajlar
5,100

Keyfen

80+ Bronze
Katılım
19 Mayıs 2022
Mesajlar
1,560
öncelikle kilo boy vücut yapın hiç biri hakkında bilgim yok standart bir bireyden bahseder gibi bahsedicem.
öncelikle protein tozu ilavedir gündr 50 gramdan fazla önermiyorum kahvaltını yap mideyi doldurman lazım bazal metabolizmanı bozma sadece protein tozuyla ilerleyemezsin onun dışında 3 gün kullanıp 1 gün off yap bence organlarını arada bir dinlendirmiş ol ve mümkünse 3-4 günü 5 gün civarına çıkartmaya çalış
 
Yeni mesajlar Yeni Konu Aç      

SON KONULAR

Forum istatistikleri

Konular
1,085,589
Mesajlar
9,762,466
Üyeler
172,518
Son üye
Schokalips
Top Bottom