Psikolojik Rahatsızlığımdan Nasıl Kurtulurum?

[Che_]

Bugün Reddit'te dolaşırken karşıma bir sub çıktı. Sub'ın içeriği intihar, canlı bomba, iş kazaları gibi şeylerdi(hiçbir şekilde ismini vermeyecem) . Biraz bakıp hemen bırakmıştım ama çoktan etkisi altına girdim. Bu tip şeyler beni çok etkiliyor ve biraz paranoyak olmamdan dolayı uzun süre gitmiyor aklımdan. Kendimi daha iyi hissettiren namaz, tevbe, gusül, müzik gibi şeyler yaptım daha iyiyim ama uzun süre unutamayacağım. Önerilerinizi bekliyorum.

@Gri Caner @Kürşat Kütükçü

 

[Kürşat K.T.K]

Dünya İyiler Ve Kötüler Arasında Bir Yerde Ama Zamanı Gelince İyiler Tarafında Olacak...

Bazı insanlar iyilik düşünmez,iyilik nedir bilmez,iyilik yapmak istemez o reddit dediğiniz alanlarda iyi insanlar olmaz insanların aklını,zikrini,fikrini,ilmini, iradesini saptırmaya çalışır bunlara izin vermeyin sizin aklınızı,ilminizi,fikrinizi,zikrinizi kimsenin değiştirmesine izin vermeyin Allah sizlere bir akıl vermiş bunu siz yönetin başkası değil başkalarının yaptığı şeylerin esiri, kölesi olmayın sizi kimse yönetmesin kendi dümeninizi siz kullanın başkası değil.

İnsan Doğmak Bir Kaderdir
İnsan Olmak Bir İradedir

Sizin iradeniz sizin insan olduğunuzu gösterir bunu unutmayın ve böyle işlere kafanızı da yormayın sizin aklınızı çalıyorlar. Hırsıza kapıyı açar mısın ? Açmazsin değil mi ? Ama açıyorsun işte aklının kapısını hırsızlara açıyorsun umarım bir gün o kapıyı kapatırsin. UNUTMA BU SENİN ELİNDE ZİHNİNİN ESİRİ OLMA

 

[Gri Caner]

Etkisinden çıkmaya çalışma. Gününü yaşa. Kendiliğinden geçer.
Bir düşünceyi ne kadar çok bastırırsan o kadar aklına gelir.

 

[SnareEcho]

Bugün Reddit'te dolaşırken karşıma bir sub çıktı. Sub'ın içeriği intihar, canlı bomba, iş kazaları gibi şeylerdi(hiçbir şekilde ismini vermeyecem) . Biraz bakıp hemen bırakmıştım ama çoktan etkisi altına girdim. Bu tip şeyler beni çok etkiliyor ve biraz paranoyak olmamdan dolayı uzun süre gitmiyor aklımdan. Kendimi daha iyi hissettiren namaz, tevbe, gusül, müzik gibi şeyler yaptım daha iyiyim ama uzun süre unutamayacağım. Önerilerinizi bekliyorum.

@Gri Caner @Kürşat Kütükçü

Psikoloğa git.

 

[KumarhaneKundakçısı]

Sıkıntı yok bro düşünme inan unutursun sonra hiç takmazsin

 

[xTURANN]

Aklından hemen çıkaramazsın. Bende okulda arkadaşlarımdan görüp telegram kanallarına baktım. Baktığım sayfa 1'ken 3 oldu. Bunlar bende de kötü etki bırakmıştır illa ki. Fakat "uzun bir süre" sonra unutup gidersin.

 

[qnyb]

Bugün Reddit'te dolaşırken karşıma bir sub çıktı. Sub'ın içeriği intihar, canlı bomba, iş kazaları gibi şeylerdi(hiçbir şekilde ismini vermeyecem) . Biraz bakıp hemen bırakmıştım ama çoktan etkisi altına girdim. Bu tip şeyler beni çok etkiliyor ve biraz paranoyak olmamdan dolayı uzun süre gitmiyor aklımdan. Kendimi daha iyi hissettiren namaz, tevbe, gusül, müzik gibi şeyler yaptım daha iyiyim ama uzun süre unutamayacağım. Önerilerinizi bekliyorum.

@Gri Caner @Kürşat Kütükçü

Hocam bunu atlatmak için en basit yol, üstüne daha fazla gidip, daha fazla bakıp, normalleştirmektir.

Örnek 1: İlk kez bir korku filmi izlediğinde etkisi çok büyük olur. Aynı filmi birden fazla izlersen artık o film senin için normalleşecektir. Farklı filmler izledikçe fark edeceksin ki hiç bir zaman ilk izlediğin korku filmi kadar seni etkilemeyecektir.

Örnek 2: Paramedik hekimler (Acil servis, ambulans hekimleri), ne manzaralar ile karşılaşıyorlar. Bir arkadaşım paramedik hekim. İlk işe başladığında gördüğü manzaralar sürekli gözünün önüne gelip uyuyamıyordu bile. Kopan uzuvlar, parçalanan doku ve organlar ve benzeri şeyleri canlı canlı görmek kolay bir şey değil sonuçta. Ama sürekli bu tür şeylere maruz kaldıkça alıştı. Artık bir problemi yok, bunu kendi normalleştirdi. Elbette dışardaki x kişisi için bu durum hala normal değil, ancak onun için artık bu normal bir şey.

 

[𝙆𝙤𝙫𝙗𝙤𝙮𝙗𝙚𝙮 𝐈𝐈]

Bugün Reddit'te dolaşırken karşıma bir sub çıktı. Sub'ın içeriği intihar, canlı bomba, iş kazaları gibi şeylerdi(hiçbir şekilde ismini vermeyecem) . Biraz bakıp hemen bırakmıştım ama çoktan etkisi altına girdim. Bu tip şeyler beni çok etkiliyor ve biraz paranoyak olmamdan dolayı uzun süre gitmiyor aklımdan. Kendimi daha iyi hissettiren namaz, tevbe, gusül, müzik gibi şeyler yaptım daha iyiyim ama uzun süre unutamayacağım. Önerilerinizi bekliyorum.

@Gri Caner @Kürşat Kütükçü

kafadan sil takılma öyle şeylere dostum

 

[Necromancerr]

Dünya İyiler Ve Kötüler Arasında Bir Yerde Ama Zamanı Gelince İyiler Tarafında Olacak...

Bazı insanlar iyilik düşünmez,iyilik nedir bilmez,iyilik yapmak istemez o reddit dediğiniz alanlarda iyi insanlar olmaz insanların aklını,zikrini,fikrini,ilmini, iradesini saptırmaya çalışır bunlara izin vermeyin sizin aklınızı,ilminizi,fikrinizi,zikrinizi kimsenin değiştirmesine izin vermeyin Allah sizlere bir akıl vermiş bunu siz yönetin başkası değil başkalarının yaptığı şeylerin esiri, kölesi olmayın sizi kimse yönetmesin kendi dümeninizi siz kullanın başkası değil.

İnsan Doğmak Bir Kaderdir
İnsan Olmak Bir İradedir

Sizin iradeniz sizin insan olduğunuzu gösterir bunu unutmayın ve böyle işlere kafanızı da yormayın sizin aklınızı çalıyorlar. Hırsıza kapıyı açar mısın ? Açmazsin değil mi ? Ama açıyorsun işte aklının kapısını hırsızlara açıyorsun umarım bir gün o kapıyı kapatırsin. UNUTMA BU SENİN ELİNDE ZİHNİNİN ESİRİ OLMA

Öz Psikiyatristim Mastürbasyon bağımlısı çocuğada altın değerinde bi öneri sunmuştun

 

[The Semih]

Bugün Reddit'te dolaşırken karşıma bir sub çıktı. Sub'ın içeriği intihar, canlı bomba, iş kazaları gibi şeylerdi(hiçbir şekilde ismini vermeyecem) . Biraz bakıp hemen bırakmıştım ama çoktan etkisi altına girdim. Bu tip şeyler beni çok etkiliyor ve biraz paranoyak olmamdan dolayı uzun süre gitmiyor aklımdan. Kendimi daha iyi hissettiren namaz, tevbe, gusül, müzik gibi şeyler yaptım daha iyiyim ama uzun süre unutamayacağım. Önerilerinizi bekliyorum.

@Gri Caner @Kürşat Kütükçü

Hocam komik videolar izleyebilirsin unutmak için ben öyle yapıyodum, yani ters psiko uygula.

 

[Coroglen1]

Bugün Reddit'te dolaşırken karşıma bir sub çıktı. Sub'ın içeriği intihar, canlı bomba, iş kazaları gibi şeylerdi(hiçbir şekilde ismini vermeyecem) . Biraz bakıp hemen bırakmıştım ama çoktan etkisi altına girdim. Bu tip şeyler beni çok etkiliyor ve biraz paranoyak olmamdan dolayı uzun süre gitmiyor aklımdan. Kendimi daha iyi hissettiren namaz, tevbe, gusül, müzik gibi şeyler yaptım daha iyiyim ama uzun süre unutamayacağım. Önerilerinizi bekliyorum.

@Gri Caner @Kürşat Kütükçü

Ne kadar çok kurtulmak istiyorum dersen aslında daha fazla o çukura düşersin yokmuş gibi davran kurtulmaya kaçmaya çalışma normal gündelik hayatına devam etmeye çalış.

 

[Kürşat K.T.K]

Öz Psikiyatristim Mastürbasyon bağımlısı çocuğada altın değerinde bi öneri sunmuştun

Hayat insana nasıl yaşaman gerektiğini öğretiyor sen istesen de istemesen de hâlâ nefes alıyorsa bir insan umut var demektir.

 

[Necromancerr]

Hayat insana nasıl yaşaman gerektiğini öğretiyor sen istesen de istemesen de hâlâ nefes alıyorsa bir insan umut var demektir.

zaten hocam zamanında bende umutsuz asosyalin tekiydim zamanla o durum değişti şuan dışarı çıkan iş bulup çalışan birine dönüştüm 1.5 2 senede karantina döneminde majör depresyona girmiştim hatta (yaşım 17 9 . sınıfa karantinada başlamıştım)