Ramazanda oruçluyken kreatin kullanmak

[Swisones]

Ramazanda oruçluyken kreatin kullanmak sıkıntı yaratırmı ozamana kreatin alıcamda verimi azalırmı oruçluyken su içmediğim için yardımcı olursanız sevinirim

 

[Can...]

Ramazanda oruçluyken kreatin kullanmak sıkıntı yaratırmı ozamana kreatin alıcamda verimi azalırmı oruçluyken su içmediğim için yardımcı olursanız sevinirim

tişşak geçiyorsun galiba

 

[Kadir güzelkan]

Ramazanda oruçluyken kreatin kullanmak sıkıntı yaratırmı ozamana kreatin alıcamda verimi azalırmı oruçluyken su içmediğim için yardımcı olursanız sevinirim

su almadığın için zararı olur misal ben günde kılın 6 5 lt su içiyorumm min

Mesaj otomatik birleştirildi: 23 Şubat 2024

Ramazanda oruçluyken kreatin kullanmak sıkıntı yaratırmı ozamana kreatin alıcamda verimi azalırmı oruçluyken su içmediğim için yardımcı olursanız sevinirim

bizim salonda big boylar dedi su içmezsen böbreğe vurar

 

[PatlıcanlıDondurmaÇorbası]

 

[Swisones]

ben ortalama 3 4litre içiyorum ozaman sıkıntı olmaz herhalde

 

[Carlo]

Ramazanda oruçluyken kreatin kullanmak sıkıntı yaratırmı ozamana kreatin alıcamda verimi azalırmı oruçluyken su içmediğim için yardımcı olursanız sevinirim

İftardan sonra kullan.

 

[yenigeldim]

bence kullanma 1 ay çok büyük ihtiyaç değil

 

[Swisones]

İftar sonrası 3 4 litre su içsem gene sıkıntı olurmuş?

 

[yenigeldim]

İftar sonrası 3 4 litre su içsem gene sıkıntı olurmuş?

kanka profesyonel sporcu falan mısın. ramazanda içip ne yapıcan? bi anda içtiğin su zaten vucuttan atılacak hemenç

 

[berkec34]

Kullan kullan bir şey olmaz hatta 1 ay boyunca yükleme yaparak kullan daha iyi verim alırsın.
Yükleme yaparak derken 2 ölçek al her gün

 

[Tearz]

Ramazanda oruçluyken kreatin kullanmak sıkıntı yaratırmı ozamana kreatin alıcamda verimi azalırmı oruçluyken su içmediğim için yardımcı olursanız sevinirim

Profesyonel olarak olarak bir yere hazırlık yapıyor olsanız oruç tutmazdınız. Eğer oruç tutuyorsanız ara vermek daha doğru olur. Siz ne kadar zamanlamayı da ayarlamaya çalışsanız bile sonuç olarak 5-6 saat içerisine bazı şeyleri sığdırmaya çalışıyoruz. O yüzden 1 ay kendinize eziyet çektirmenin anlamı yok.

 

[Swisones]

Profesyonel olarak olarak bir yere hazırlık yapıyor olsanız oruç tutmazdınız. Eğer oruç tutuyorsanız ara vermek daha doğru olur. Siz ne kadar zamanlamayı da ayarlamaya çalışsanız bile sonuç olarak 5-6 saat içerisine bazı şeyleri sığdırmaya çalışıyoruz. O yüzden 1 ay kendinize eziyet çektirmenin anlamı yok.

Eyw ramazandan sonra başlayayım en iyisi acelesi yok bunu öğrenmek için açmıştım konuyu kararsız kalıyordum teşekkür ederim

Mesaj otomatik birleştirildi: 23 Şubat 2024

kanka profesyonel sporcu falan mısın. ramazanda içip ne yapıcan? bi anda içtiğin su zaten vucuttan atılacak hemenç

Kararsız kaldığım için konuyu açmıştım ramazandan sonra başlayacağım teşekkür ederim

 

[Maloluyuk]

Ramazanda oruçluyken kreatin kullanmak sıkıntı yaratırmı ozamana kreatin alıcamda verimi azalırmı oruçluyken su içmediğim için yardımcı olursanız sevinirim

İlk once bi akrabalarini sordur sizin sulalede bobrek sikintisi yasamis genetigi yatkin olan var mi
Yoksa su icme isini 3lt altinda dusurmedikce sikinti olmaz devam