Sigarayı nasıl bırakabilirim?

[DoğuamaBatı]

Bu arada şey yemekten sonra içesim geliyor çayla hele film izlerken biri sigara içerse bende yakiyorum bir dal sendede böylemi

 

[Vesemir Dayı]

Bu arada şey yemekten sonra içesim geliyor çayla hele film izlerken biri sigara içerse bende yakiyorum bir dal sendede böylemi

Çayın yanında içmezsem olmuyor

 

[DoğuamaBatı]

Çayın yanında içmezsem olmuyor

Keşke bir ilaç gibi bişi çıksa sigara çektikçe canımız ondan alsak bi süre sonra bırakabilecek eski sigaralar gittikten sonra saman içiyorum gibi bir his var tat var

 

[Sternog]

Yok bu diken cebimi yakıyo canımı değil

haydaa

 

[¥usuff]

gunde kaç paket içiyorsun?

 

[Onurkotlutok05]

bırakabildin mi abe

 

[Vesemir Dayı]

gunde kaç paket içiyorsun?

Yarım pakete düşürdüm 1 paketten.

 

[Onurkotlutok05]

çekirdeğe başla abi her yemekten sonra bir avuç çitle sigara içmaye zaman bulamasısn

 

[Vesemir Dayı]

Neyse konuyu kitliyorum neredeyse 2 ay oldu ve önerileriniz sayesinde yarı yarıya düştü sigara sayım. Herkese teşekkürler!!