sıkıntılı ruh halinden nasıl kurtulabilirim?

[ÖzEfendim]

Dini inancın varsa ona sarılmayı dene, yaşadığın yerin çevresinde ormanlık alanlar varsa sabah erken saatlerde kimse yokken kuşlar cıvıldarken yürüyüşe çık, al bir hasır yada hamak yat, kitap oku, müzik dinle, kendini serbest bırak ağla, insanın içini açar. Az da olsa para kazanabileceğin bir uğraşın yada imkanın varsa para kazan, iyi hissettirir. Spor yap, en basitinden çık koşmaya başla yorulana kadar, yorulunca dinlen bir çay iç. Sevdiğin, kendine rol model aldığın birileri varsa tavsiyelerini, konuşmalarını dinle. Farklı insanlarla dertleş, herkesin kafasından farklı yorum ve tavsiyeler çıkıyor, herkesin anlayış ve yorum kapasitesi bir olmuyor. Ben dahil buradaki birçok kişiyle de anonim olarak dertleşebilirsin. Umarım daha iyi olursun.

 

[EFI Shell]

İslâm'ı öğrenebilirsiniz. Sizi rahatlatır ve ilminizi de artırmış olursunuz.

 

[S H I V A & Emekli Global]

Aga sana para lazım. Herşeyin çözümü

 

[NightWish2434]

bilgisayar telefonda başında çok sıkılıyorum, birkaç tane arkadaşım var zaten ikisi işte çalışmaya başladı akşam eve yorgun geliyorlar bir tane daha arkadaşım var o da hiç dışarı çıkmıyor ne kadar ısrar etsem de, evde çok sıkıldım, beraber dışarı çıkacak bir yerlere gidebilecek biri de yok, belli bir ortam olmadığını için yeni arkadaş da edinemiyorum, zaten psikolojim iyi değil (sevdiğim kızdan dolayı), iyice bunaldım, kafayı sıyırmak üzereyim, gece sıkıntıdan uyuyamıyorum, yatakta dolanıyorum telefona bakıyorum ama telefondan bilgisayar bıktığım için yapacak bir şey bulamıyorum, bu ruh halinden dolayı hiçbir şey yapasım da olmuyor, evde piyano gitar var ama elime hiç alasım gelmiyor, sıkıldıkça yemek yerim normalde ama şuan kilo almak istemediğim için abur cubur falan da yiyemiyorum, nasıl kurtulabilirim bu ruh halinden?

Aynı ben

 

[Che_]

bilgisayar telefonda başında çok sıkılıyorum, birkaç tane arkadaşım var zaten ikisi işte çalışmaya başladı akşam eve yorgun geliyorlar bir tane daha arkadaşım var o da hiç dışarı çıkmıyor ne kadar ısrar etsem de, evde çok sıkıldım, beraber dışarı çıkacak bir yerlere gidebilecek biri de yok, belli bir ortam olmadığını için yeni arkadaş da edinemiyorum, zaten psikolojim iyi değil (sevdiğim kızdan dolayı), iyice bunaldım, kafayı sıyırmak üzereyim, gece sıkıntıdan uyuyamıyorum, yatakta dolanıyorum telefona bakıyorum ama telefondan bilgisayar bıktığım için yapacak bir şey bulamıyorum, bu ruh halinden dolayı hiçbir şey yapasım da olmuyor, evde piyano gitar var ama elime hiç alasım gelmiyor, sıkıldıkça yemek yerim normalde ama şuan kilo almak istemediğim için abur cubur falan da yiyemiyorum, nasıl kurtulabilirim bu ruh halinden?

Hocam oyun açısından konuşacam. Belki de oynadığın oyunlar senlik gibi görünse de değildir. Başka türde oyunları dene. Mümkünse kısa oyunlar daha iyi olur.

 

[wake up to reality]

Aga sana para lazım. Herşeyin çözümü

durumum iyi sayılır aslında, tabi para fazla olsa ne bileyim amerikaya gezmeye falan giderdim

Mesaj otomatik birleştirildi: 4 Temmuz 2023

Hocam oyun açısından konuşacam. Belki de oynadığın oyunlar senlik gibi görünse de değildir. Başka türde oyunları dene. Mümkünse kısa oyunlar daha iyi olur.

oyunlar çok zevk vermiyor ama kendimi zorlayıp oyunlara da sarmak istemiyorum

 

[wake up to reality]

güncelleme: 2 haftadan uzun süredir spora gidiyorum ama bu sıkıntılı ruh hali geçmedi, gün içi sporda kafa dağıtmış gibi oluyormuş sadece, kalan süreler yine hep aynı

 

[umuttt]

bilgisayar telefonda başında çok sıkılıyorum, birkaç tane arkadaşım var zaten ikisi işte çalışmaya başladı akşam eve yorgun geliyorlar bir tane daha arkadaşım var o da hiç dışarı çıkmıyor ne kadar ısrar etsem de, evde çok sıkıldım, beraber dışarı çıkacak bir yerlere gidebilecek biri de yok, belli bir ortam olmadığını için yeni arkadaş da edinemiyorum, zaten psikolojim iyi değil (sevdiğim kızdan dolayı), iyice bunaldım, kafayı sıyırmak üzereyim, gece sıkıntıdan uyuyamıyorum, yatakta dolanıyorum telefona bakıyorum ama telefondan bilgisayar bıktığım için yapacak bir şey bulamıyorum, bu ruh halinden dolayı hiçbir şey yapasım da olmuyor, evde piyano gitar var ama elime hiç alasım gelmiyor, sıkıldıkça yemek yerim normalde ama şuan kilo almak istemediğim için abur cubur falan da yiyemiyorum, nasıl kurtulabilirim bu ruh halinden?

Dışarı çık gez dolaş eğlen hayat surekli telefon pc arasinda gecmez veya cok sıkılıyorsan sende bi is bul kendine calis